ルイボスティーとは？
ルイボスティーとは、マメ科アスパラトゥス属の「アスパラトゥス・リネアリス」（ルイボス）という針葉植物の葉から作られるハーブティーの一種。
このルイボスティーの原料であるマメ科の植物は、南アフリカ共和国にある西ケープ州ケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈一帯にのみに自生しているそうです。
ハーブティーを飲むメリットは？
香りに癒されたり、リフレッシュすることができます。含まれる成分によりリラックス、アロマテラピー効果などが期待できますが、薬ではありません。
ルイボスティーはノンカフェインなので、子どもや妊娠中や授乳中、妊活中の人のほか、健康・美容目的で飲んでいる人も多く、女性を中心に人気です。
ノンカフェインのハーブティーなら、寝る前にも飲めます。ルイボスティーは苦味が少ないのも特徴です。
緑茶、紅茶などとルイボスティーの違いは？
赤いルイボスティーは紅茶によく似た色ですが、ルイボスティーはマメ科の低木から作られているのに対し、緑茶、烏龍茶、紅茶などは茶の木の葉から作られています。ルイボスティーはハーブティーに分類されます。
緑茶や紅茶とは「葉」が違う
| お茶 | 茶葉 | 分類 | 加工方法 |
|
緑茶 |
カメリア・シネンシス（ツバキ科の常緑樹） | 不発酵茶 | 茶葉を蒸して揉み、乾燥させたもの |
| ほうじ茶 | カメリア・シネンシス | 不発酵茶 | 緑茶の茶葉を炒った（ 焙じた）お茶 |
| 紅茶 | カメリア・シネンシス | 発酵茶 | 摘み取った茶の葉と芽を乾燥し、もみ込んで酸化発酵させてさらに乾燥する |
| 烏龍茶 | カメリア・シネンシス | 半発酵茶 | 茶葉の発酵中に火入れすることで発酵を止める |
| ルイボスティー（グリーン） | アスパラトゥス・リネアリス | 不発酵茶 | 茶葉を発酵させずに乾燥させる |
| ルイボスティー（レッド） | アスパラトゥス・リネアリス | 発酵茶 | 茶葉を小高い丘状に積み上げ、水分を与えて発酵させる |
| 甘茶 | アマチャ（アジサイ科の落葉低木） | 不発酵茶 | 茶葉を蒸して揉み、乾燥させる |
緑茶や紅茶、烏龍茶などのお茶とルイボスティーは、茶葉が違います。
手軽に飲めておいしいルイボスティーを調査
ルイボスティーは、スーパーやコンビニ、お茶専門店やオーガニックショップなどでも購入できますが、どれがおいしくて自分の口に合うかは飲んでみないとわかりませんよね。
そこで今回雑誌『LDK the Beauty』が、手軽に飲めておいしいルイボスティーを探して、プロと人気商品を徹底比較してベストバイを決定しました。
ルイボスティーの選び方は？
伊藤園や無印良品など、さまざまなブランドのルイボスティーがありますが、ネットのレビューや口コミを参考にお気に入りを探しても、自分の理想の商品が見つかるかどうかはわかりませんよね。
ここでは、自分に合うルイボスティーの選び方のポイントについてご紹介します。
選び方1：レッドとグリーンがある
ルイボスティーには濃厚な味わいのレッドとスッキリ飲めるグリーンの2種があります。
レッドかグリーンかは味の好みで選んでOK。赤ちゃんや妊婦さんでも飲めて、美容・健康成分も豊富です。
グリーンルイボスティー
グリーンルイボスティーは、発酵させていないので甘みが少なく、さっぱりとした後味です。
レッドルイボスティー
レッドルイボスティーは発酵の過程でほのかな甘みが加わり、グリーンルイボスティーと比べると味わいも香りも濃厚です。
選び方2：淹れ方でタイプをチョイス
ルイボスティーのタイプには、茶葉タイプとティーバッグタイプ、溶かすだけのパウダータイプがあり、淹れたてのルイボスティーを手軽に飲みたい人は、ティーバッグタイプがおすすめです。
抽出方法は水出しや湯出し、両方兼用タイプがありますが、暑い夏場や水分補給が多い家庭には水出し用が最適です。
水出し用は茶葉の苦味や渋みが抽出されにくいため、小さな子どもも安心して飲めるので常備しやすいですが、抽出にはやや時間が必要です。就寝前など、時間のあるときに用意するといいでしょう。
最近では300ml程度のマイボトルにぴったりのものもあって、入れて持ち運べば外出先でもルイボスティーを手軽に楽しめますよ。
選び方3：初めてならブレンドでもOK
目的や味の好みが明確ならシングルを、相乗効果を得たいならブレンドがおすすめです。
特にレッドルイボスティーは独特の香りと味わいがあるので、初めて飲むなら、たとえば「ミント＆ルイボス」のように複数が合わさったブレンドティーから入るのもおすすめです。
香りが穏やかで、すっきりした味にととのえられているお茶が多く、苦手な香りや苦みがおいしく感じられることも。飲みやすさがアップするので、初心者さんにおすすめです。
シングル
- お悩みや目的が明確な人向き
- 味が好みならシングルでも
ブレンド
- 深みや香りだちがよくなる
- クセのあるものがマイルドな味に
選び方4：認証マークがあると品質も安心
「有機JASマーク」「ECOCERT（エコサート）認証」「乳児用規格適用食品」などは、それぞれのガイドラインを満たしているという印です。
|
名称 |
マークや表記 |
認定機関 |
内容 |
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有機JASマーク |
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農薬や化学肥料などの化学物質に頼らないことを基本として、自然界の力で生産された食品を表す |
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ECOCERT認証 |
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エコサートはフランスに本部がある国際有機認定機関。有機農法で育てられているというだけではなく、土壌肥沃度の改善や生態系の尊重など厳しい基準が設けられている |
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乳児用規格適用食品 |
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厚生労働省 |
食品中の放射性物質の基準値は一般食品だと100ベクレル／㎏だが、1歳未満の乳児用食品にはより低い50ベクレル／㎏が適用される。乳児を対象とした商品には、基準を満たしている証明として乳児用規格適用食品の表記が義務付けられている |
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Protected Designation of Origin |
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欧州連合（EU）など |
原産地名称保護制度と呼ばれる認証で、産品が該当する地域で正当に生産されたものであることを証明するもの。例えば、ルイボスティーならパッケージ表記の南アフリカ共和国が原産地であることを保証するもの |
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SGS |
（下段の数字は認証番号） |
SGS |
スイスのジュネーブに本拠を置く、公的機関により定められた規格の認証などを行う機関。認証を受けるとSGSの認証表記ができる |
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ビューローベリタス |
（下段の数字は認証番号） |
Bureauveritas |
フランスのパリ近郊に本拠を置く、公的機関により定められた規格の認証などを行う機関。認証を受けるとビューローベリタスの認証表記ができる |
「表記がある＝おいしい」とは限りませんが、オーガニックや放射性物質の残量などにこだわる人ならこれらの表記がある製品を選ぶと安心でしょう。
ただし、認証を得るには手数料などがかかるので、価格が高くなる傾向があります。
おいしく手軽に飲めるルイボスティーを比較
今回雑誌『LDK the Beauty』が、スーパーをはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販でも購入できる人気・売れ筋商品をピックアップ。
佐奈栄学園、カフェズ・キッチン学園長 富田 佐奈栄さんにご協力いただき、次の3項目を厳しくチェックして徹底比較しました。
おいしさ
素材のおいしさ、飲み始めの味や後味を評価。苦みや渋みなどが強すぎると減点としました。
風味
香りが弱すぎず強すぎず、素材本来の香りを楽しめるかどうかを確認しました。
色み
淹れたあとの色みが澄んでいて、濁っていないかどうかを目視でチェックしました。
比較テストの結果は、高評価だったルイボスティーのおすすめ商品からランキングで紹介します！
ルイボスティーのおすすめは？
プロと一緒に比べてみた、ルイボスティーのおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | 色み | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
味の素AGFブレンディ ザリットル ルイボスティー
 |
|
6本入り |
パウダー |
||||
成城石井有機ルイボスティー
 |
|
50袋 |
ティーバッグ |
||||
ルピシアオーガニックルイボス ナチュラルティーバッグ
 |
|
10個 |
ティーバッグ |
||||
ガスコオーガニックルイボスティー
 |
|
30個 |
ティーバッグ |
||||
Vマークオーガニック ルイボスティー
 |
|
20P |
ティーバッグ |
||||
Tokyo Tea TradingMug&Pot オーガニックルイボスティー
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|
20包 |
ティーバッグ |
||||
日東紅茶オーガニック ルイボスティー
 |
|
20袋 |
ティーバッグ |
||||
カルディルイボスティー
 |
|
18P |
ティーバッグ |
||||
無印良品サッととけるマイボトル300ml用 ルイボスティー
 |
|
10袋 |
パウダー |
||||
ポンパドールルイボスティー ストレート
 |
|
10袋 |
ティーバッグ |
||||
ひしわマイボトル 有機ルイボスティー
 |
|
6袋 |
ティーバッグ |
||||
H&F BELXプレミアム ピュアルイボスティー
 |
|
30P |
ティーバッグ |
【1位】味の素AGF「ブレンディ ザリットル ルイボスティー」
- 味の素AGFブレンディ ザリットル ルイボスティー
- 実勢価格: ¥507〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,586〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥507〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
手軽なパウダーなのに本格的な味で優秀！
ルイボスティーのおすすめランキング1位でベストバイに輝いたのは、味の素AGF(エージーエフ)「ブレンディ ザリットル ルイボスティー」。
粉末スティックタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。
香り高くてほのかな甘みも感じられる、理想的なルイボスティー！
冷めても香りが飛ばず甘みは増すものの、甘ったるくないので長時間おいしく飲めます。
使いきりやすい個包装タイプで便利なのもいいです。味わいも香りも楽しみたい人におすすめです。
1杯あたりの価格：約85円
- おすすめポイント
-
- 味と香りのバランスがいい
- サッと溶けてすぐ飲める
- 個包装タイプで使いやすい
- 内容量
- 6本入り
- タイプ
- パウダー
- 型番
- 4901111708839
淹れ方は？
1Lの水にさっと溶かすだけで、あっという間に風味豊かな飲み物を楽しめる、ぎゅっとコンパクトな個包装のパウダードリンクです。
サッと溶けてすぐ飲める
水にサッと溶けるのですぐに飲めます。好みで濃さを調節できるのもいいです。
色の出方もキレイ
透明感のある美しいルビー色でキレイです。
【2位】成城石井「有機ルイボスティー」
- 成城石井有機ルイボスティー
- 実勢価格: ¥1,070〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング2位は、成城石井「有機ルイボスティー」。
ティーバッグタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。
雑味がなく、まろやかでクリアな味、芳醇な香りの特徴どおり、まろやかでクセのない飲みやすさでした。
ちゃんとルイボスの味が楽しめてコスパも抜群なので、初心者にもおすすめです。
1杯あたりの価格：約21円
- 内容量
- 50袋
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
ポットにティーバッグ1袋を入れ、400〜500mlの熱湯を注いで3〜5分おきます。
【3位】ルピシア「オーガニックルイボス ナチュラルティーバッグ」
- ルピシアオーガニックルイボス ナチュラルティーバッグ
- 実勢価格: ¥1,224〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング3位は、ルピシア (LUPICIA)「オーガニックルイボス ナチュラルティーバッグ」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。
タンニンがごくわずかなため渋みはなく、干し草のような香りとおだやかな味で多少時間が経過しても渋みが出ないのが特徴です。
香りや味のバランスがよく、うまくまとまっているため飲みやすいです。
1杯あたりの価格：約85円
- 内容量
- 10個
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
ポットに茶葉を入れ、150mlのお湯を注いで3～5分蒸らせば出来上がりです。
【3位】ガスコ「オーガニックルイボスティー」
- ガスコオーガニックルイボスティー
- 実勢価格: ¥680〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥822〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥680〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング同3位は、ガスコ「オーガニックルイボスティー」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。
味、酸味のない、ルイボス本来のコクとまろやかな風味がウリ。
最も細かいカットサイズの「オーガニック クラシック」というトップグレードの茶葉を使用。
香りと甘みは感じるものの、ウリのようなコクがやや物足りない印象でした。
1杯あたりの価格：約28円
- 内容量
- 30個
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
沸騰したお湯を注いだら2分ほど蒸ららせば出来上がり。
タンニンをほとんど含まないルイボスは、ティーバッグを入れたままでも渋みが出ないので、入れっぱなしで楽しむ"Keep in cup"スタイルがおすすめです。
【3位】Vマーク「オーガニック ルイボスティー」
- Vマークオーガニック ルイボスティー
- 検証時価格: ¥322〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング同3位は、Vマーク「オーガニック ルイボスティー」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。
香りはしっかり感じますが、ルイボス特有の味わい深さが足りない点が惜しいです。
1杯あたりの価格：約16円
- 内容量
- 20P
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
カップにティーバッグを入れ、熱湯を注ぎ2〜3分おいてたら出来上がりです。
【6位】Tokyo Tea Trading「Mug&Pot オーガニックルイボスティー」
- Tokyo Tea TradingMug&Pot オーガニックルイボスティー
- 実勢価格: ¥448〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,296〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥448〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング6位は、Tokyo Tea Trading「Mug&Pot オーガニックルイボスティー」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。
非常に貴重な有機原料のレッドルイボスを使用。葉の先端部分のみをカットした最上級グレードのため、茎がほぼ混ざらず雑味もクセも少ない、まろやかな味がウリです。
「ほんのり甘みのある」との表示ですが、好みが分かれそうな強い甘さでした。
1杯あたりの価格：約23円
- 内容量
- 20包
- タイプ
- ティーバッグ
- 型番
- 4974062012034
淹れ方は？
カップにティーバッグを入れ、熱湯を注ぎ2〜3分おいてたら出来上がりです（お湯は150〜200CC）。
【7位】日東紅茶「オーガニック ルイボスティー」
- 日東紅茶オーガニック ルイボスティー
- 実勢価格: ¥405〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,120〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥405〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング7位は、日東紅茶「オーガニック ルイボスティー」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。
自然な甘みとすっきりした味わいで風味はありますが、味わいがいまひとつ。濃い色からは想像できない味の薄さでした。
1杯あたりの価格：約22円
- 内容量
- 20袋
- タイプ
- ティーバッグ
- 型番
- -
淹れ方は？
ティーバッグは1袋で1杯が基本で蒸らし時間は1分半～3分。1杯分の湯量は150～160mlです。
【8位】カルディ「ルイボスティー」
- カルディルイボスティー
- 検証時価格: ¥1,047〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング8位は、カルディ「ルイボスティー」。
ティーバッグタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。
香りはありますが、すっきりとした味わいというには味が薄すぎて色も薄いです。
1杯あたりの価格：約58円
- 内容量
- 18P
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
マグカップ（200〜300ml目安）に1パックをいれ、熱湯を注ぎ軽くふり、お好みの濃さで取り出してお飲みください。
【9位】無印良品「サッととけるマイボトル300ml用 ルイボスティー」
- 無印良品サッととけるマイボトル300ml用 ルイボスティー
- 検証時価格: ¥450〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング9位は、無印良品「サッととけるマイボトル300ml用 ルイボスティー」。
粉末タイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。マイボトルで手軽に使える300ml用です。
何のお茶を飲んでいるのかわからないほど味が薄いです。マイルドすぎて残念。
1杯あたりの価格：約45円
- 内容量
- 10袋
- タイプ
- パウダー
淹れ方は？
水かお湯300mlをマイボトルに入れて溶かします。
【9位】ポンパドール「ルイボスティー ストレート」
- ポンパドールルイボスティー ストレート
- 実勢価格: ¥324〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング同9位は、ポンパドール「ルイボスティー ストレート」。
ティーバッグタイプ。
赤褐色で渋みがなく、飲みやすくすっきりとした味わいとうたっていますが、本来抜けるべき甘みが口の中に残り、酸味に変わってバランスが悪いです。
1杯あたりの価格：約32円
- 内容量
- 10袋
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
ポットに沸騰したてのお湯（約240ml）を入れて5～8分蒸らし、温めたカップに注ぎ分けてください。 あらかじめ茶器を温め、蓋をして蒸らす事で香りがより引き立ちます。
【11位】ひしわ「マイボトル 有機ルイボスティー」
- ひしわマイボトル 有機ルイボスティー
- 実勢価格: ¥324〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥588〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥324〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング11位は、ひしわ「マイボトル 有機ルイボスティー」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプのマイボトルタイプ。
南アフリカ産有機ルイボスの中でも高品質な茶葉のみを使用。雑味が少なく、どなたでも飲みやすいのがウリです。
人工的な甘い香りが強いため、口の中に残って雑味として感じてしまいます。
1杯あたりの価格：約54円
- 内容量
- 6袋
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
水出し・お湯出し両用ですので、季節を問わずマイボトルにポンっといれてお楽しみください。
【11位】H&FBELx「プレミアム ピュアルイボスティー」
- H&F BELXプレミアム ピュアルイボスティー
- 実勢価格: ¥1,400〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,400〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,400〜
- おいしさ
- 風味
- 色み
ルイボスティーのおすすめランキング同11位は、H&FBELx(エイチアンドエフ ベルクス)「プレミアム ピュアルイボスティー」。
有機JAS認定。ティーバッグタイプ。お湯出し・水出し兼用タイプ。
時間を問わずリラックスタイムに安心して飲めるルイボスティー。甘酸っぱさがとても強くルイボスティー感がない。フレーバーティーのようです。
1杯あたりの価格：約37円
- 内容量
- 30P
- タイプ
- ティーバッグ
淹れ方は？
2.5g(1包)でカップ4～5杯分飲めます。濃いめがお好きな方はティーバッグを増やしてお楽しみ下さい。
できれば、ステンレス製のやかんなどを使用して、お湯が沸騰したらティーバッグを1つ入れて、そのまま弱火で10分間煮出してください。
ルイボスティーの楽しみ方は？
ルイボスティーの素朴な疑問や、ルイボスティーをはじめとしたハーブティーの楽しみ方のコツを専門家に聞きました。
ハーブティーをおいしく飲むポイントは？
蒸らす時間やお湯の分量などをしっかり守ること。記載方法を守るのが一番おいしい淹れ方です。
製品ごとにメーカーのコンセプトが異なるので、パッケージに書かれた方法で淹れるのがマスト。時間や量を守らないと、味わいが変わってしまいます。
ティーバッグは紙製よりナイロンメッシュのほうがおすすめです。
ハーブティーはホットと水出し、どちらで飲めばいい？
香りを楽しみたいならホット、マイルドな味が好みなら水出しがおすすめです。
ホットは素材本来の香りや風味に、アイスはスッキリとした味わいに。ただ、水出しでティーバッグを入れたままにしてしまうと、えぐみが出るので要注意。
カロリーゼロのお茶はたくさん飲んでも大丈夫？
確かに太る心配はないけれど飲みすぎはNG！ お茶に含まれるミネラルやビタミン類にはカロリーがありませんが、たくさん飲んでもいいわけではありません。
一度に大量に飲むとおなかがゆるくなる場合も。人によって体質に合わないこともあるので、美容や健康に良いお茶だとしても飲みすぎ注意です。
とうもろこしや豆類のお茶は、アレルギーがある人は避けてください。
飲むときのコップで味は変わる？
味は変わらないけれど香りの感じ方は異なります。広い飲み口のカップなら香りを十分楽しめます。
口の広いティーカップは、香りがふわっと広がりリラックス効果が得やすくなります。透明のティーカップはお茶の色を楽しめるメリットも！
ハーブティーの賞味期限は？
時間経過で風味が落ちるので、開けてから約3カ月が目安。中身が乾いている＝ずっと置いていてもよいわけではなく、開封後の時間の経過とともに風味は劣化。早めに飲みきることをおすすめします。
ルイボスティーのおすすめ まとめ
以上、ルイボスティーのおすすめランキングでした。
ベストバイは、味の素AGF(エージーエフ)「ブレンディ ザリットル ルイボスティー」。個包装の使い切りタイプで、香り高くてほのかな甘みも感じられる、理想的なルイボスティーです。
味わいも香りもいい味の素AGF「ブレンディ ザリットル ルイボスティー」
味の素AGF
ブレンディ ザリットル ルイボスティー
味の素AGF(エージーエフ)「ブレンディ ザリットル ルイボスティー」は、冷めても香りが飛ばず甘みは増すものの、甘ったるくないので長時間おいしく飲めます。
ルイボスティーが気になっている人は、本記事のおすすめランキングを参考にお気に入りを見つけてくださいね。
ルイボスティーの売れ筋ランキングもチェック！
ルイボスティーのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
口の中がさっぱりするので中華料理と一緒に飲むのもおすすめです。