【結論】ナイトブラのおすすめは無印良品【LDKが検証】
ナイトブラのおすすめは、雑誌『LDK』がインナーウェアコンサルタントと行ったテストでベストバイに輝いた無印良品「婦人 なめらかナイトブラジャー」です。二重になったアンダーが胸をやさしく支えて横流れを防ぎます。なめらかな肌ざわりも心地よく、ナイトブラが初めての人にもおすすめです。
【ベストバイ】気持ちいい生地で締めつけ感なくホールド
- 無印良品婦人 なめらかナイトブラジャー
- 最安価格: ¥3,990〜
締め付け感なくホールド！ 大人のナイトブラはどう選ぶ？
なんでも似合った若い頃と比べ、ボディラインや肌質に変化が現れる大人世代は、インナーにも不満を感じやすくなるもの。いつもと同じサイズの下着を買っても、食い込んだり、パカパカしたり、圧迫感を感じたりと、しっくりこないことが増えがちです。
その大きな原因は、肉質の変化にあります。筋肉が減って脂肪が増える大人の肌は、ギュッと寄せて上げるブラなど食い込むアイテムが苦手。胸全体を包み込むような下着を選ぶことが大事です。
とくに寝ている間は、胸が上下左右に流れやすいタイミング。締め付け感なくホールドしてくれるナイトブラを選びたいところです。
ナイトブラとは、就寝時に着用する夜用ブラジャーのこと。
寝ている間の胸の位置を安定させ、心地よいおやすみタイムをサポートしてくれます。
ナイトブラで育乳できるって本当？
育乳はムリ！ ナイトブラは快適な眠りをサポートする下着です。ナイトブラは、睡眠中に胸が上下左右に流れるのを防ぎ、寝心地を改善するのがいちばんの役割。苦しければつけなくてOKです。
ナイトブラの選び方
ナイトブラは寝転んで使うものだからこそ、日中用とは選ぶポイントが変わります。
選び方1：胸を包み込む形状で選ぶ
左右から胸を包み込む形状なら、横向きになっても本来の胸の位置とほぼ変わらずホールドされます。おわん型のカップやアンダーベルトが立体的に胸を支えるタイプを選びましょう。
選び方2：アンダーや肩紐のやわらかさで選ぶ
アンダーや肩紐がやわらかくフィットするものを選びましょう。寝返りを打ったときに伸びず、食い込みやすい生地は、息苦しくなるうえにかゆみの原因にもなります。サイズで迷ったら大きめを選ぶのがコツです。
選び方3：肌にあたる部分のシンプルさで選ぶ
ホールド力が高いものの中にはサイドボーン入りの製品もありますが、寝転んで使用するナイトブラはゴツゴツ感がないことが重要です。肌にあたる部分がシンプルで、胸をソフトにホールドしてくれるものを選びましょう。
選び方4：脇高かどうかで選ぶ
脇高なものを選ぶと、胸の横流れを防ぎやすくなります。胸の周りをぐるっと囲む補強テープが入ったタイプもあります。
選び方5：昼夜兼用かどうかで選ぶ
安定感と着け心地が進化したことで、昼夜兼用をうたう製品も増加しています。朝起きて下着を付け替える必要がないのでラクです。
ナイトブラのテスト方法
雑誌『LDK』編集部が、実店舗をはじめ、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販でも購入できる、ナイトブラの人気製品をピックアップ。
インナーウェアコンサルタントのおぬまともこさんがモニターと一緒に「バストキープ力」「着け心地」を、晋遊舎のテスト専門機関「LAB.360」の松下和矢が「蒸れにくさ」を評価しています。
テスト項目1：バストキープ力
製品を着用したモデルが睡眠時の姿勢（あお向け・横向き）を再現し、胸の安定感を目視で確認しました。
テスト項目2：着け心地
プロと複数モニターが着用し、肌あたりのよさ、締め付け感の有無などを判定しました。
テスト項目3：蒸れにくさ
定量の水を入れた容器に生地を被せ、一定時間で減少した水量から蒸散率を算出しました。
【比較】ナイトブラのおすすめランキング
プロと雑誌『LDK』編集部が実際に比較検証してわかった、ナイトブラのおすすめランキングです。ベストバイ1位は無印良品「婦人 なめらかナイトブラジャー」、2位はピーチ・ジョン「ぷるふわナイトブラ フルレース」でした。以下はバストキープ力・着け心地・蒸れにくさなどを比べた当サイト独自の結果です。
ランキングは項目名で並び替えられます| 商品 | 総合評価順 | 安い順で並びかえる | おすすめポイント | バストキープ力 | 着け心地 | 蒸れにくさ |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品婦人 なめらかナイトブラジャー
|
|
締め付け感なくホールドできる／寝返りを打っても胸が流れない／初めての人も着けやすい |
||||
ピーチ・ジョンぷるふわナイトブラ フルレース
 |
|
バストをしっかり固定／キレイな丸みを保てる／昼夜兼用で使える |
||||
ミリィミリィリノウル ナチュレーヴ ナイトブラ メッシュタイプ
 |
|
補強テープで横流れをしっかり防げる／脇から背中はかなりフィット |
||||
ヴィアージュビューティーアップ ナイトブラ
 |
|
生地がやわらかくて伸びがいい |
||||
ブラデリスニューヨークブラデリスオールインワンブラ エアリーブラ
 |
|
キープ力はほどほど |
||||
チャーメイクボディとろけるリッチ ナイトブラ
 |
|
リラックス感がある |
||||
ニーズK-BEAUTY ナイトブラ
 |
|
程よい締めつけ感 |
||||
P2CSHAPEDAYS 24Hスキンブラ
 |
|
やわらかい生地で着け心地はラク |
【1位】無印良品「婦人 なめらかナイトブラジャー」
- 無印良品婦人 なめらかナイトブラジャー
- 最安価格: ¥3,990〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 締め付け感なくホールドできる
- 寝返りを打っても胸が流れない
- 初めての人も着けやすい
バストキープ力：真横になっても胸は正面をキープ
ワーストは横を向くと両胸が流れてしまいます。一方、本製品は左右から胸を包み込む形状なので、本来の胸の位置とほぼ変わらずホールドされていました。
眠りを妨げない秀逸な安定感です。
着け心地：内側もやわらかく心地いい
おわん型のカップが胸をふわっとホールド。なめらかなリヨセル混の生地を使用し、肌あたりもいいです。
【2位】ピーチ・ジョン「ぷるふわナイトブラ フルレース」
- ピーチ・ジョンぷるふわナイトブラ フルレース
- 最安価格: ¥4,500〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- バストをしっかり固定
- キレイな丸みを保てる
- 昼夜兼用で使える
- 型番
- 1028450
バストキープ力：しっかり固定してキレイな丸みを保つ
大きなカップと幅広のストレッチレースでしっかり固定します。
横になってもキレイな丸みを保てました。
着け心地：ややかたさを感じる
日中用のノンワイヤーブラのようにしっかりしたつくりで、ややかたさを感じました。
【3位】ミリィミリィ「リノウル ナチュレーヴ ナイトブラ メッシュタイプ」
- ミリィミリィリノウル ナチュレーヴ ナイトブラ メッシュタイプ
- 最安価格: ¥3,481〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 補強テープで横流れをしっかり防げる
- 脇から背中はかなりフィット
- がっかりポイント
-
- 締めつけ感は好みが分かれる
バストキープ力：補強テープで横流れをしっかり防げる
胸の周りをぐるっと囲む補強テープが入っており、横流れをしっかり防げます。
着け心地：脇から背中の締め付け感が強め
動いてもずれにくく、摩擦レスに着用できます。
ただし脇から背中の締め付け感が強めで、好みが分かれました。
【4位】ヴィアージュ「ビューティーアップ ナイトブラ」
- ヴィアージュビューティーアップ ナイトブラ
- 検証時価格: ¥3,278〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 生地がやわらかくて伸びがいい
- がっかりポイント
-
- 胸が上辺に逃げやすい
バストキープ力：横には流れないが上辺に逃げやすい
アンダーと脇にフィット力があり横には流れませんが、上辺に逃げやすいです。
着け心地：動いても締め付け感がない
生地がやわらかくて伸びがよく、動いても締め付け感がありません。
【5位】ブラデリスニューヨーク「ブラデリスオールインワンブラ エアリーブラ」
- ブラデリスニューヨークブラデリスオールインワンブラ エアリーブラ
- 最安価格: ¥5,940〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- キープ力はほどほど
- がっかりポイント
-
- アンダー部分の締め付けが強め
- 横向きになると上側の胸が下へ流れる
バストキープ力：横向きになると上側の胸が下へ流れる
胸をつり上げるデザインです。横向きになると、上側の胸が下へ流れてしまいます。
着け心地：アンダーの締め付けが強い
メッシュになったアンダー部分は締め付けが強め。窮屈さを感じやすいです。
【6位】チャーメイクボディ「とろけるリッチ ナイトブラ」
- チャーメイクボディとろけるリッチ ナイトブラ
- 最安価格: ¥2,280〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- リラックス感がある
- がっかりポイント
-
- ホールド力が頼りない
- 立っていても胸が左右に広がる
バストキープ力：立っていても胸が左右に広がってしまう
立っていても胸が左右に広がってしまうほど、ホールド力は頼りない結果でした。
着け心地：ソフトな着け心地で寝返りも打ちやすい
背中の生地は伸びがよく、ソフトな着け心地。寝返りも打ちやすいです。
【7位】ニーズ「K-BEAUTY ナイトブラ」
- ニーズK-BEAUTY ナイトブラ
- 検証時価格: ¥2,178〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 程よい締めつけ感
- がっかりポイント
-
- 寝返りするたびバストが広がる
- カップが浅くアンダーがゆるめ
バストキープ力：流れた胸の重みでブラがずれた
流れた胸の重みでブラがずれました。
着け心地：伸縮性があり程よい締めつけ感
伸縮性があり程よい締めつけ感です。
【7位】P2C「SHAPEDAYS 24Hスキンブラ」
- P2CSHAPEDAYS 24Hスキンブラ
- 最安価格: ¥2,420〜
- バストキープ力
- 着け心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- やわらかい生地で着け心地はラク
- がっかりポイント
-
- 寝返りするとパッドと胸がずれやすい
- 肩紐が細めで胸を支えきれない
バストキープ力：肩紐が細めで胸を支えきれない
肩紐が細めで胸を支えきれません。
着け心地：締め付け感がなくゆったりした着心地
締め付け感がなくゆったりした着心地です。
ナイトブラを選ぶときに気になるQ&A
ここではナイトブラを初めて買うときに気になる疑問をまとめました。
ナイトブラと日中用ブラの違いとは？
日中用のブラは、重力によってバストが下がるのを防止するために、上方向へのサポート力を重視して設計されています。一方で、ナイトブラはさまざまな方向から支えて、寝ている時にバストが横流れしないように考えられて作られています。
ナイトブラは昼夜兼用OK？
最近は昼夜兼用のものも出てきていますが、就寝時と昼間は重力のかかる方向が違うので、お出かけ用としての機能は劣る場合もあります。ラクしたい時や緊急時などに着用するのはいいでしょう。
ナイトブラはカップ付きのほうがいい？
寝るとき専用であればカップの付いていないタイプで問題ありませんが、上体を起こして使用する時間が長いのであれば、カップが付いている方がバストをしっかりサポートしてくれ、安心感があります。また、カップを取り外しできるものであれば、普段の就寝時にも使いやすいです。
ナイトブラのサイズ選びはどうすればいい？
ナイトブラの場合にはS・M・L表記のものが多く、日中用ブラとは記載が違うため注意が必要です。公式HPなどで、サイズ展開を確認できるので選ぶときの参考にしましょう。
【まとめ】ナイトブラ検証を振り返り
以上、ナイトブラのおすすめランキングでした。
ベストバイに輝いたのは、無印良品「婦人 なめらかナイトブラジャー」です。
ナイトブラのおすすめ
- 無印良品婦人 なめらかナイトブラジャー
- 最安価格: ¥3,990〜
無印良品「婦人 なめらかナイトブラジャー」は、気持ちのいいさらスベ生地で肌あたりが優秀。締めつけ感が少なく胸を包み込み、寝返りしても横流れを防止します。
ぜひ本ランキングを参考に、締め付け感なくホールドしてくれる一枚を見つけてください。
ブラジャーの売れ筋ランキングもチェック！
ブラジャーのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
ナイトブラを着けて胸が大きくなるとは考えにくいです。