【LDK公式】ナイトブラのおすすめランキング11選。夜用の人気商品を比較【2025年】

ナイトブラとは？ 使用するメリット

ナイトブラとは、就寝時に着用する夜用ブラジャーのこと。

バストをホールドすることで、寝返りを打つたびに気になる横流れなどの睡眠の妨げが制御されます。ナイトブラをつけることで胸の形がきれいになるといった効果を期待する人も多いかもしれませんが、ナイトブラをつける一番のメリットは、睡眠の質の向上です。

胸の位置が安定して安眠をサポート

普通のブラを着けて寝ると、アンダーや肩の締め付けが苦しくなりますし、胸の大きい人はノーブラだと横向きになったときなどに重力で流れてしまってバストの位置が定まらないため、落ち着いて寝られませんよね。

そんなとき、体のサイズに合ったナイトブラを身につけることで胸の位置が安定し、安眠をサポートしてくれます。

ナイトブラの効果は？

ナイトブラの効果は「寝ている時の安定感がアップすること」と「美乳を保つこと」とです。胸には筋肉がありません。脂肪と乳腺などで作られているバストを、筋肉がない代わりにクーパー靭帯が支えています。

筋肉の支えがないということは、重力などによる負担はそのままクーパー靭帯にいくことに。そのため、きちんと支えてあげないとクーパー靭帯が伸びてしまいバストが下がってしまうのです。夜寝る時にも胸を支えてあげることで、クーパー靭帯が伸びずに綺麗なバストを保つことにつながります。

ナイトブラと日中用ブラの違いとは？

ナイトブラと日中用ブラは、「どんな時の使用を想定されているのか」が違います。日中用のものは「昼、外に行く時にも使うブラ」です。そのため、立っているときに重力のせいでバストが下がってしまわないようにと、上方向へのサポートを重視して作られています。

​ナイトブラは「夜、寝る時のために考えられたブラ」です。寝転んでいる時の胸はいろいろな方向に流れます。そのため、さまざまな方向から支えて、バストが変な方に流れてしまわないようにと考えられて作られています。

ナイトブラは昼夜兼用OK？

最近は昼夜兼用のものも出てきていますが、就寝時と昼間は重力のかかる方向も違うのでお出かけ用としては機能は劣ります。

あくまで家用としての使用が望ましいです。24時間着用OKでもおうち用にとどめておきましょう。

LDK the Beautyがナイトブラをテスト！

でも、ナイトブラもトリンプやウイングなどさまざまな下着メーカーから販売されていて、着心地のいいもの、自分に合ったものを見つけるのは難しいですよね。店頭での試着もハードルが高いです。

そこで雑誌『LDK the Beauty』が、人気のナイトブラを集めてプロと一緒に比較テスト。寝返りしてもバストが横に流れずサポートしてくれるナイトブラのおすすめを探しました。

ナイトブラの選び方は？

ここでは、基本的なナイトブラの選び方のポイントをまとめました。

選び方1：ノンワイヤーだとラク

寝るときにワイヤーありのブラを着用すると、アンダーや胸が締め付けられて寝苦しくなることも。ノンワイヤータイプなら、締め付けが少なく快適です。

選び方2：素材をチェック

就寝時は、しっかり汗を吸ってくれる綿素材がおすすめ。表側はレース生地でも、胸に当たる内側の素材が綿になっていると肌当たりもいいです。

選び方3：胸全体を包み込むつくりだとホールド感良し

横向きや仰向けになったときに、胸が流れるのを防いでくれ、収まりのいいものが理想です。

胸の下側しかサポートしてくれないタイプだと、一見谷間が出来ているように見えても、上部から胸が流れてしまっている場合があります。

ポイント4：使用場面によってはカップが付いていると安心

寝るとき専用であればカップの付いていないタイプで問題ありませんが、「長距離移動でイスに座りながら寝る」「就寝前のリラックスタイムに着けたい」など、上体を起こして使用する時間が長いのであれば、カップが付いている方がバストをしっかりサポートしてくれ、安心感があります。

また、カップを取り外しできるものであれば、普段の就寝時にも使いやすいです。

サイズ選びは公式HPなどで詳細を確認！

日中用ブラはA・B・Cの表記とアンダーバストの数値が書かれています。ナイトブラの場合にはS・M・L表記のものが多く、日中用ブラとは記載が違うため注意が必要です。

公式HPなどで、それぞれの大きさがどれくらいなのかを確認できることがあります。「C75はMサイズ」などと目安が書かれていることが多いため、選ぶときの参考にしましょう。

ナイトブラの比較方法は？

今回は、雑誌『LDK the Beauty』編集部が、店頭をはじめAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販でも購入できるナイトブラをピックアップ。以下3つのテストを行いました。

テスト1：着心地

複数のモニターに着用してもらい、肌あたりのよさや締めつけのなさなどを下着のプロとチェックしました。

テスト2：サポート力

モニターに実際に着用してもらい、布団の上で寝返りを打ってバストがサイドに流れないかを確認。横流れがないかチェックしました。

テスト3：ムレにくさ

一定量の水を入れたビーカーにカップ部をかぶせ、一定時間後に減少した水量から透湿性を評価しました。

それでは、高評価だった順にナイトブラのおすすめ商品をランキングでご紹介します。

※サイズはすべてMサイズ相当で検証しています。