就寝時のバストを優しく包み、睡眠の質の向上も期待できるナイトブラ

ナイトブラとは、就寝時に着用する夜用ブラジャーのこと。
胸には筋肉がなく、クーパー靭帯が支えています。ノーブラだと、重力などによる負担がそのままクーパー靭帯にかかり、バストの下垂へ繋がります。また、皮膚が伸びることでバストの形が変化してしまいます。
普通のブラはバストが下がらないように、上方向へのサポートを重視して作られています。そのため就寝時に着用してもバストが上や横へ流れるのを防ぎきれません。さらに、アンダーバスト部分や肩の締め付けも負担になります。
そんなとき、ナイトブラを身につけることで就寝中も胸の位置が安定し、ストレスなく安眠をサポートしてくれます。
【結論】ラクなのにバストの横流れをサポートできるのはアモスタイル!
雑誌『LDK the Beauty』がナイトブラの比較テストを行ったところ、おすすめランキングA+評価のベストバイはアモスタイル「植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション」でした。
パットがバストを包み込むように支える構造なので、バストの位置が安定し、適度なホールド感があります。ズレたりせず安定した着心地も優秀でした。
ナイトブラのテスト方法

Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのネット通販で、人気のナイトブラ11商品を集めて、プロとラボの協力のもとテストしました。
テスト1:サポート力

モニターが実際に着用して仰向けから横向きに寝返りを打ち、バストがサイドに流れないかをプロが目視で確認しました。
テスト2:着心地

プロと複数のモニターが着用し、フィット力や生地の肌あたりなどをチェック。
テスト3:蒸れにくさ

一定量の水を入れた容器に製品をかぶせ、一定時間で減少した水量から蒸散率を算出。蒸散量が多いほど蒸れにくいとしました。
ナイトブラのおすすめ商品
雑誌「LDK」が、ナイトブラを実際に着用して検証を行ったところ、1位は無印良品「婦人 なめらかナイトブラジャー」でした。なめらかな素材で肌当たりが気持ちいい製品です。
2位はピーチ・ジョン「ぷるふわナイトブラ」でした。バストを支えてくれて流れにくいです。
| 商品 | おすすめポイント | ||||
|---|---|---|---|---|---|
アモスタイル植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション
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|
パワーネット生地が胸の横流れを防ぐ/ほどよいホールド感で着心地バツグン |
パープル(M021)、グリーン(M009) |
M、L、LL |
|
DHC癒しのふわっとコットン・ナイトブラ
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|
上胸の布がデコルテからの胸の横流れを阻止/太い肩紐や肌当たりのいいレースで着心地がいい |
ミント、ピンクベージュ、グレージュ |
S、M、L、LL |
|
ワコールしっとりなめらかナイトアップブラ
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|
上胸や脇にバストが流れないようサポート/肌に吸い付くような素材でリラックスできる |
ホワイト系その他2(WH)、ダークネイビー(GB)、サンドグレー(GY)、ライトグレー(OB)、イエロー系その他(YE)、ブルー系その他(YU)、ピンク系その他(SP)、ホワイト系その他(IV) |
M、L、LL、3L |
|
ブラデリスニューヨークブラデリス スウィートナイトブラ
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|
丸みのある美しいバストに見える/ゆったりした着心地でリラックス |
ブラック、パールグレー、ココア |
S、M、L |
|
三恵ナイトブラ ノンストレス
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|
アンダーの幅広ゴムがしっかりサポート |
ブラックレース、ブラック、ライラック、ネイビー、グレー |
S、M、L、LL、3L、4L |
|
トリンプスロギー ゼロフィール ハーフトップ ナイトブラ
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|
リブ生地と無縫製で肌触りがいい |
ブラック(0004)、グリーン(00IQ)、グレー(00UK)、ピンク(00VV) |
M、L、LL |
|
ピーチ・ジョンプッシュアップナイトブラ
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|
ピンク、チャコール |
S/M、M/L、L/LL |
||
HEAVEN Japan夜寄るブラ ナイトブラ
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|
ブラック、ヒヤシンスブルー、オールドローズ、チョコレート、ミストブルー、ベージュ、アメジスト、バーガンディー、ブラックガーネット |
S、M、L、LL、3L、4L、SG、MG、LG、LLG、3LG、4LG、SGG、MGG、LGG、LLGG、3LGG、4LGG、SGGG、MGGG、LGGG、LLGGG |
||
Be Pitエアリードット ナイトブラ
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|
ブラック、ベージュ、モカ、ピンク |
M、L、LL |
||
アツギずっと楽ブラ
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|
ホワイトグレー(64)、ブラック(491)、ナイトネビー(581)、ラベンダー(625) |
S、M、L、LL、3L |
||
バンビウォータースタイルナイトブラ Vネック
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|
ブラック、グレージュ |
Sサイズ、Mサイズ、Lサイズ、LLサイズ |
【A+評価】アモスタイル「植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション」
- アモスタイル植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション
- 最安価格: ¥1,980〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- パワーネット生地が胸の横流れを防ぐ
- ほどよいホールド感で着心地バツグン
- カラー展開
- パープル(M021)、グリーン(M009)
- サイズ展開
- M、L、LL
- 型番
- 10219132
サポート力

パワーネットが胸上辺と脇に施されており、バストの横流れを防ぎました。
着心地

バスト全体をほど良く包み込むのでリラックスできます。
ぴったりとしたフィット感があるけど苦しさはなく、心地よいです。
【A評価】DHC「癒しのふわっとコットン・ナイトブラ」
- DHC癒しのふわっとコットン・ナイトブラ
- 最安価格: ¥2,629〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 上胸の布がデコルテからの胸の横流れを阻止
- 太い肩紐や肌当たりのいいレースで着心地がいい
- カラー展開
- ミント、ピンクベージュ、グレージュ
- サイズ展開
- S、M、L、LL
サポート力

サイドとアンダーからバストを支える構造になっていて、横になってもバストの肉が流れません。
着心地

ゆるすぎず心地よい着心地。肩紐が太いので食い込みにくく、レースが当たることもなく着ていて気持ちいいブラです。
カップの外側にバストを中心に寄せるためのパーツがあってしっかりサポートしてくれます。
サラッとした生地で着やすく気持ちいいです。
【A評価】ワコール「しっとりなめらかナイトアップブラ」
- ワコールしっとりなめらかナイトアップブラ
- 最安価格: ¥3,625〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 上胸や脇にバストが流れないようサポート
- 肌に吸い付くような素材でリラックスできる
- カラー展開
- ホワイト系その他2(WH)、ダークネイビー(GB)、サンドグレー(GY)、ライトグレー(OB)、イエロー系その他(YE)、ブルー系その他(YU)、ピンク系その他(SP)、ホワイト系その他(IV)
- サイズ展開
- M、L、LL、3L
- 型番
- BRA164
サポート力

カップもワイヤーもないですが、生地にサポート力がありバストの横流れを防ぎます。
着心地

セルロース素材が滑らかで肌に吸い付くような心地よさです。
包み込まれるような感覚があり睡眠の質が向上しそうです。
パットがなくて大丈夫かなと思いましたが、しっかり支えてくれます。
【A評価】ブラデリスニューヨーク「ブラデリス スウィートナイトブラ」
- ブラデリスニューヨークブラデリス スウィートナイトブラ
- 最安価格: ¥6,380〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 丸みのある美しいバストに見える
- ゆったりした着心地でリラックス
- カラー展開
- ブラック、パールグレー、ココア
- サイズ展開
- S、M、L
サポート力

横になってもバストを包み込むキャッチャーカップが胸を引き上げて、肉が横流れしません。
立ち姿でも寝姿でもバストを美しく見せられるブラです。
【B評価】三恵「ナイトブラ ノンストレス」
- 三恵ナイトブラ ノンストレス
- 最安価格: ¥1,580〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- アンダーの幅広ゴムがしっかりサポート
- カラー展開
- ブラックレース、ブラック、ライラック、ネイビー、グレー
- サイズ展開
- S、M、L、LL、3L、4L
- 型番
- AR007
サポート力

アンダーゴムがしっかりしていて、バストの位置がきっちり固定されました。
レースが固いので寝るときに気になるかもしれません。
【B評価】トリンプ「スロギー ゼロフィール ハーフトップ ナイトブラ」
- トリンプスロギー ゼロフィール ハーフトップ ナイトブラ
- 最安価格: ¥4,950〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- リブ生地と無縫製で肌触りがいい
- カラー展開
- ブラック(0004)、グリーン(00IQ)、グレー(00UK)、ピンク(00VV)
- サイズ展開
- M、L、LL
- 型番
- 10225511
サポート力

生地に伸縮性があり寝た状態でもある程度バストを支えました。
無縫製で肌あたりがいいのが特徴です。
【C評価】ピーチ・ジョン「プッシュアップナイトブラ」
- ピーチ・ジョンプッシュアップナイトブラ
- 最安価格: ¥4,200〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- カラー展開
- ピンク、チャコール
- サイズ展開
- S/M、M/L、L/LL
- 型番
- 1031765
サポート力

上胸が開いていて、寝姿勢ではカップからバストがはみ出し下に流れてしまいました。
モニターにピッタリサイズのブラでテストしましたが、カップがバストにフィットせず、動く方向に常に胸が流れてしまい、今回の検証では安眠を期待できそうにありませんでした。
【C評価】HEAVEN Japan「夜寄るブラ ナイトブラ」
- HEAVEN Japan夜寄るブラ ナイトブラ
- 最安価格: ¥2,920〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- カラー展開
- ブラック、ヒヤシンスブルー、オールドローズ、チョコレート、ミストブルー、ベージュ、アメジスト、バーガンディー、ブラックガーネット
- サイズ展開
- S、M、L、LL、3L、4L、SG、MG、LG、LLG、3LG、4LG、SGG、MGG、LGG、LLGG、3LGG、4LGG、SGGG、MGGG、LGGG、LLGGG
サポート力

伸縮性の強い生地で押さえつけているため、上胸の空きからバストがこぼれ落ちそうです。
とにかくキツく固定されて、スポーツブラのようでした。就寝中の着用はおすすめできません。
【C評価】Be Pit「エアリードット ナイトブラ」
- Be Pitエアリードット ナイトブラ
- 最安価格: ¥1,980〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- カラー展開
- ブラック、ベージュ、モカ、ピンク
- サイズ展開
- M、L、LL
サポート力

生地自体の伸縮性がないので流れる胸を留めてくれません。
ただ着けているというだけで、サポートされている感じがしませんでした。
【C評価】アツギ「ずっと楽ブラ」
- アツギずっと楽ブラ
- 最安価格: ¥2,200〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- がっかりポイント
-
- ゆるすぎてバストを支えられない
- カラー展開
- ホワイトグレー(64)、ブラック(491)、ナイトネビー(581)、ラベンダー(625)
- サイズ展開
- S、M、L、LL、3L
サポート力

バストを中心に集めてもすぐに肉が流れてしまいました。
ゆるくてサポート力は見込めない一着でした。
【C評価】バンビウォーター「スタイルナイトブラ Vネック」
- バンビウォータースタイルナイトブラ Vネック
- 最安価格: ¥2,951〜
- サポート力
- 着心地
- 蒸れにくさ
- がっかりポイント
-
- パッドがズレやすくバスト位置が安定しない
- カラー展開
- ブラック、グレージュ
- サイズ展開
- Sサイズ、Mサイズ、Lサイズ、LLサイズ
- 型番
- Lan-1098
サポート力

動いているうちにパットが離れると、バストの肉も流れてしまいます。
生地が柔らかくやさしい着け心地ですが、サポート力が弱くて残念でした。
ナイトブラにはどんな効果があるの?

睡眠時のインナー選びは人それぞれ。日中と同じブラジャーを着用する人もいれば下着すらつけないなんて声もちらほら。その選択肢の一つがナイトブラです。
ナイトブラは、ホックやストラップなどがなく着心地が良いのが特徴です。
睡眠の質の向上が一番のメリット

ナイトブラにはバストラインを補整(補正)するという意味合いで「育乳」をうたう商品もありますが、バストアップ効果はありません。ナイトブラをつける一番のメリットは睡眠の質の向上です。
バストをホールドすることで、胸が垂れないようにし、寝返りを打つたびに気になる横流れなどを防止。睡眠の妨げが制御されます。
夜着用するブラジャーに大切なのは体に合ったものを選ぶこと。苦しくなく、かつ自分の体に合ったものを選べば、睡眠中のストレスを軽減することができます。
きれいなバストをキープすることにもつながる

胸には筋肉がなく、バストはクーパー靭帯が支えています。筋肉の支えがないということは、重力などによる負担はそのままクーパー靭帯にかかることに。また、皮膚が伸びることでバストの形が変化してしまいます。
夜寝る時にも胸を支えてあげることで、クーパー靭帯への負担が減りきれいなバストをキープできます。
ナイトブラを選ぶときに気になるQ&A
ここではナイトブラを初めて買うときに気になる疑問をまとめました。
ナイトブラと日中用ブラの違いとは?

日中用のブラは、重力によってバストが下がるのを防止するために、上方向へのサポート力を重視して設計されています。一方で、ナイトブラはさまざまな方向から支えて、寝ている時にバストが横流れしないように考えられて作られています。
ナイトブラは昼夜兼用OK?

※ブラデリスニューヨーク公式サイトより
最近は昼夜兼用のものも出てきていますが、就寝時と昼間は重力のかかる方向が違うので、お出かけ用としての機能は劣ります。昼用として着用可能なタイプでもおうち用にとどめておきましょう。
ナイトブラはカップ付きのほうがいい?

寝るとき専用であればカップの付いていないタイプで問題ありませんが、上体を起こして使用する時間が長いのであれば、カップが付いている方がバストをしっかりサポートしてくれ、安心感があります。また、カップを取り外しできるものであれば、普段の就寝時にも使いやすいです。
ナイトブラのサイズ選びはどうすればいい?

ナイトブラの場合にはS・M・L表記のものが多く、日中用ブラとは記載が違うため注意が必要です。公式HPなどで、サイズ展開を確認できるので選ぶときの参考にしましょう。
スキマ時間におすすめのバストアップストレッチを紹介!

両手を合わせて胸にグッと力を入れます。バストを支える筋肉・胸筋を鍛えれば、バストが引き上げられて胸のトップ位置が上がり若見えバストを目指せます。
ナイトブラおすすめ まとめ
以上、ナイトブラのおすすめランキングでした。
今回のテストでベストバイに輝いたのは、アモスタイル「植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション」でした。
左右独立カップがバスト位置をキープする「アモスタイル」

アモスタイル
植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション
アモスタイル「植物染め ナイトブラ ナチュラルタッチコレクション」は、カップが独立していて仰向けになっても上下左右にバストの肉が流れず、安定しています。
アンダーバストのゴムもほどよくフィットし、適度なホールド感もあり。
サッと着けられてリラックスできる着心地も優秀でした。
ナイトブラをお探しの人は、ぜひ本ランキングを参考にしてみてくださいね。
ブラジャーの売れ筋ランキングもチェック!
ブラジャーの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。












![LTB: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/d/d/100wm/img_dd6e35c5b01a5a38f906ca842229325c24857.png)



































夜専用だけど日中のおうちブラとして使えそうなくらいしっかりサポートされたブラです。