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ズボラストレッチトレーナー

深井裕樹 氏

YouTubeチャンネル登録者数100万人を1年で達成。SNSの総フォロワー数200万人。ズボラな人でもできる寝たまま、座ったままストレッチが女性に大人気。無料音声Voicyパーソナリティ。マーケッターとしてSNSコンサルティングも行う。 【メディア出演実績】テレビ東京 ワールドビジネスサテライト／フジテレビ ノンストップ／テレビ朝日　東京トキメキ百貨店／CBCテレビ　チャント！／雑誌ESSE／雑誌Popteen（ポップティーン）　など

　
めんどくさがり屋さん専用！寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ

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【スマホの見過ぎってわかってる】1回から効果アリ！首コリ感じたらこのストレッチやってみて【LDK】
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垂れ尻は反り腰のせい？ 寝る前にゴロンゴロン“ズボラ腹筋”してください【LDK】
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背中の肉がヤバい！ 休憩ついで毎日2分、このストレッチで後ろ姿美人に【LDK】
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【二の腕たぷたぷ問題】テレビ見るついでに3分！ 腕が引き締まるストレッチをLDKが紹介
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【ハミ肉がボトムに乗る人】毎朝2分！ ぽっこりお腹がぺたんこになるストレッチをLDKが紹介
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【寝る前2分】太ももは鍛えすぎると逆効果？ ピンポイントで動かすおすすめストレッチをLDKが紹介
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【ずんぐり背中がヤバい】ベッドで3分半！ シャキッと若返るストレッチをLDKが紹介
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【ストップほうれい線】スマホみながら舌先動かして！ フェイスラインすっきりのストレッチをLDKが紹介
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【座って3分】たくましい二の腕を何とかしたい！ ほっそり目指すストレッチをLDKが紹介
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【ベッドで2分】お腹のたぷたぷ何とかしたい！ くびれよみがえるストレッチをLDKが紹介
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「ズボラストレッチ」LDK紹介おすすめまとめ10選【YouTube人気トレーナー深井さん直伝】
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LDK編集部
【座って4分】ガッチガチ肩こり和らげる！ デスクワーク合間にできるストレッチをLDKが紹介
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【ベッドで3分】ぎっくり腰の予防にも！股関節やわらかストレッチをLDKが紹介
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【ベッドで4分】デカ尻&短足を変えたい！ 脚長に見えるおすすめストレッチは？ LDKが紹介
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【3分】だらしない腰周りに気づいたら！ 足パタパタから始めるおすすめストレッチは？ LDKが紹介
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【動画付き】薄着もどんとこい！ 後ろ姿スッキリのおすすめストレッチをLDKが紹介
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テレワークで背中カチカチ？ ほぐしてスッキリ見せるおすすめストレッチをLDKが紹介
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寝る前の2分！背中姿が若返るおすすめストレッチ【腕広げ→セルフハグ】をLDKが紹介
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【動画付き】背中と肩がラクに！ 猫背改善のおすすめストレッチをLDKが紹介
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LDK編集部
お風呂上がりにタオルでバンザイ！ 姿勢改善のおすすめストレッチをLDKが紹介
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掃除用品
トイレ・バス・洗面台掃除 消臭・芳香剤 掃除道具 キッチン掃除 床・リビング掃除 掃除ワザ 防虫剤 窓・網戸掃除 除湿剤・乾燥剤 排水口・パイプ掃除
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収納雑貨 収納ケース 壁収納・つっぱり棒 収納家具 衣類収納・衣替え 下駄箱・玄関まわり 本棚 コンテナ
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雑貨 ゴミ箱 観葉植物・花器 クッション タオル アロマ・キャンドル 時計 デコレーション
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ソファ チェア テーブル シェルフ・ラック 庭・ベランダ ラグ・カーペット・マット カーテン・ブラインド 温度計・湿度計 サイドテーブル TVボード・チェスト
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枕・抱き枕 敷き・掛けふとん・毛布 ベッド・寝具 快眠・ベッドまわり
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バス用品 洗面台周り用品 トイレットペーパー・ティッシュペーパー トイレインテリア
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防災用品 防犯用品
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化粧水 美容液 乳液 日焼け止め・UVケア クレンジング 洗顔料・洗顔石鹸 パック・マスク リップクリーム・リップケア
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シャンプー ヘアスタイリング 白髪染め リンス・コンディショナー・トリートメント・パック ヘアカラー
バス・ボディケア
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ファッション雑貨・小物 インナー シューズ・シューケア ユニクロ・GU その他のレディースファッション タイツ・ストッキング ボトムス トップス ジャケット・アウター
美容家電
ドライヤー・ヘアアイロン 美容器具 女性用シェーバー・脱毛器
その他
衛生用品・生理用品 レディース市販薬
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ダイエット食品・ドリンク
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マニキュア（ネイルカラー）
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調理器具
その他の調理器具 鍋・フライパン 包丁・はさみ・まな板 電子レンジ調理用品 ピーラー・スライサー お玉・トング・ヘラ ボウル・ざる・バット サラダスピナー やかん・ケトル 製菓用品
キッチン雑貨
保存容器 その他のキッチン雑貨 保温ポット・ピッチャー 弁当箱・水筒 ラップ・保存袋 キッチンペーパー はかり・タイマー
シンク・洗い物
食器用洗剤 食器用ふきん・クロス キッチンスポンジ シンク周り用品 水切りラック ゴム手袋
キッチン収納
その他のキッチン収納 ワゴン・ラック・スタンド 冷蔵庫収納 キッチンインテリア
お得ワザ
レシピ 節約ワザ
テーブルウェア
テーブルウェア・食器 グラス・タンブラー・カップ お盆・トレー カトラリー 卓上用品
コーヒー&ティー
コーヒー用品 ワイン・酒用品 ティー用品
AV機器
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テレビ ホームシアター・プロジェクター ストリーミングデバイス ゲーム ブルーレイ・DVD ・録画 動画配信サービス AVアクセサリー セットトップボックス 地デジ・デジタルテレビチューナー AVラック
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ニンテンドースイッチ ゲーム周辺機器 VR プレイステーション
食品
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たれ・ソース・料理の素
料理の素 カレー粉・カレールー パスタソース たれ・ソース ドレッシング だし
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肉類 魚介類 野菜・きのこ フルーツ
穀物
パン・ベーカリー 麺類・パスタ 米・雑穀 シリアル・グラノーラ 粉類
冷凍食品
冷凍惣菜・おかず 冷凍野菜 冷凍米飯 冷凍めん 冷凍フルーツ 冷凍ピザ・パスタ・スナック
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コーヒー 紅茶
加工食品
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マウス キーボード Bluetooth機器
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チェア・ベンチ レジャー用品 テーブル・チェアセット レジャーシート
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