上級睡眠改善インストラクター 安達直美 氏 アイコン

上級睡眠改善インストラクター

安達直美 氏

日本睡眠改善協議会上級睡眠改善インストラクター
株式会社エスアンドエーアソシエーツ取締役
株式会社メディシンク チーフディレクター
大阪公立大学健康科学イノベーションセンター特別研究員

識者プロフィール

国内大手航空会社において国際線客室乗務員として勤務後、寝装品メーカーの研究所で主任研究員として睡眠に関わる研究に従事。睡眠文化戦略コーディネーターを経て現在職に至る。リラクゼーション、眠りに関するコーディネーターとしてエビデンスをもとにユーザーオリエンテッドマーケティングに携わる。多くのメディア出演や睡眠健康教室などの講師として活躍中。著書に『美人をつくる「眠り」のレッスン』(KADOKAWA)がある。

安達直美 氏 監修のすべての記事

NEW
女性向け枕のおすすめ人気ランキング10選|高さが調整できる商品をプロとLDKが徹底比較【2025年】
枕・抱き枕

女性向け枕のおすすめ人気ランキング10選|高さが調整できる商品をプロとLDKが徹底比較【2025年】

東京療術学院 講師 熊坂基 氏 アイコン
熊坂基 氏
LDK編集部
CATEGORIES
ACCESS RANKING
【Qoo10メガ割5/31開催中】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

2025年最新【Qoo10メガ割】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

【サウンドバーかと錯覚】 高評価BluetoothスピーカーをTVで使ったら音質がエグかった件|楽天スーパーSALE
楽天セール

【サウンドバーかと錯覚】 高評価BluetoothスピーカーをTVで使ったら音質がエグかった件|楽天スーパーSALE

スタイリングオイルのおすすめランキング|ドラッグストアで買える人気製品はどれ?
ヘアスタイリング

スタイリングオイルのおすすめランキング11選|ドラッグストアで買える人気製品はどれ?【2025年】

LDKの洗濯洗剤のおすすめランキング
洗濯洗剤

洗濯洗剤のおすすめ人気ランキング15選|LDKが実際に使って徹底比較【2025年】

USB-Cイヤホンのおすすめランキング|充電不要で音質もいい有線イヤホンは?
イヤホン

USB-Cイヤホンのおすすめランキング|充電不要で音質もいい有線イヤホンは?

「こんなサーキュレーターが欲しかった!」届いた日から大活躍の逸品を大発表 |楽天スーパーSALE
楽天セール

「こんなサーキュレーターが欲しかった!」届いた日から大活躍の逸品を大発表 |楽天スーパーSALE

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【2025年】炊飯器のおすすめ人気ランキング13選|ごはんの専門家が本気で実食比較!選んだ1台は?
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ人気ランキング13選|ごはんの専門家が本気で実食比較!選んだ1台は?

日焼け止めのおすすめ人気ランキング |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較
日焼け止め・UVケア

日焼け止めのおすすめ人気ランキング31選 |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較【2025年】

すべて見る
【Qoo10メガ割5/31開催中】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

2025年最新【Qoo10メガ割】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

【Qoo10メガ割5/31開催中】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

2025年最新【Qoo10メガ割】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】
Amazonセール

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】

LDKの洗濯洗剤のおすすめランキング
洗濯洗剤

洗濯洗剤のおすすめ人気ランキング15選|LDKが実際に使って徹底比較【2025年】

安い大型4Kテレビおすすめ人気ランキング|65インチサイズでコスパがいいのは?
テレビ

安い大型4Kテレビおすすめ人気ランキング|65インチサイズでコスパがいいのは?

【2025年】炊飯器のおすすめ人気ランキング13選|ごはんの専門家が本気で実食比較!選んだ1台は?
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ人気ランキング13選|ごはんの専門家が本気で実食比較!選んだ1台は?

【緊急発表】上半期ベストバイついに決定!! 「家電批評」が本気で厳選しました!
家電批評 オブ・ザ・イヤー

【緊急発表】上半期ベストバイ2025ついに決定!! 「家電批評」が本気で厳選しました!

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

日焼け止めのおすすめ人気ランキング |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較
日焼け止め・UVケア

日焼け止めのおすすめ人気ランキング31選 |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較【2025年】

すべて見る
【Qoo10メガ割5/31開催中】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】
Qoo10お得情報

2025年最新【Qoo10メガ割】裏ワザ&買い方を解説!LDKおすすめ26選も紹介【2025年】

LDKの洗濯洗剤のおすすめランキング
洗濯洗剤

洗濯洗剤のおすすめ人気ランキング15選|LDKが実際に使って徹底比較【2025年】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【2025年】炊飯器のおすすめ人気ランキング13選|ごはんの専門家が本気で実食比較!選んだ1台は?
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ人気ランキング13選|ごはんの専門家が本気で実食比較!選んだ1台は?

50代・60代向けファンデーションのおすすめランキング|ドラッグストアで買える人気商品を比較
ファンデーション

50代・60代向けファンデーションのおすすめランキング10選|ドラッグストアで買える人気商品を比較【2025年】

【検証】ダイソーから550円のロボット掃除機が登場! 実力って実際どうなの?(MONOQLO)
ロボット掃除機

【検証】ダイソーから550円のロボット掃除機が登場! 実力って実際どうなの?(MONOQLO)

除湿機のおすすめランキング7選。部屋干しの衣類乾燥に役立つ人気製品を比較
除湿機

除湿機のおすすめランキング7選。部屋干しの衣類乾燥に役立つ人気製品を比較

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】
Amazonセール

「全てのセールが過去になる」Amazonの「スマイルセール」で"買うべき"アイテムTOP10が、ヤバすぎる!【5/30金〜】

日焼け止めのおすすめ人気ランキング |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較
日焼け止め・UVケア

日焼け止めのおすすめ人気ランキング31選 |LDKがドラッグストアなどで買える商品を比較【2025年】

すべて見る