着圧ソックスとは？
脚の血液を心臓に戻すポンプ機能を持っているふくらはぎ。
ただ、デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢をしていると筋肉が収縮しにくくなって血液やリンパの流れが滞り、その結果脚がむくんでパンパンになります。
家事や仕事で忙しいからと、脚のむくみを放置しておくと、脂肪がつきやすくなりどんどん太い脚に！ そこでおすすめしたいのが着圧ソックスです。
着圧ソックスをはくメリット、効果は？
着圧ソックスがほどよく足を加圧してくれ、血液の循環が良くなったり、水分や老廃物などを押し出してくれる効果が期待できます。むくみが解消されて、足痩せにつながります。また、血流を良くすることで冷え対策にもつながります。
着圧ソックスで血流アップ
筋肉を使わないと血流が滞りがちで、血管の外に余分な水分がたまってしまいます。
着圧ソックスで、物理的に圧力をかけることで血流アップが期待でき、水分が静脈に戻されて余分な水分の回収が期待できます。
昼用・夜用・夏用（冷感）の着圧ソックスを比較
今回は、日中にはける「昼用着圧ソックス」、はいて寝てむくみをとる「夜用着圧ソックス」、気温の高い季節の夜も快適に朝まではける「冷感着圧ソックス」を「着脱のしやすさ」「はき心地」で比較。
継続してはきやすいおすすめの着圧ソックスを探しました！
まずは「昼用着圧ソックス」5選からご紹介します。
昼用着圧ソックスの人気商品を比較
着圧ソックスは就寝中だけでなく、お家や外出先ではく日中用もあります。毎日続けることでむくみ足の解消につながるので、はき心地や脱ぎはきのしやすさで選びましょう。
ポイントは、普通の靴下のようにラクにはけること。おうちの中でくつろぐときもはけると手軽にむくみケアができます。
靴下見えするものなら、はいたままお出かけすることもできます。
それでは、人気の昼用・日中用着圧ソックス4選を「着脱のしやすさ」「はき心地」でチェックした結果を、おすすめ順に紹介します。
昼用着圧ソックスのおすすめは？
プロと一緒に実際に使ってみた、着圧ソックス（昼用）のおすすめランキングです。それぞれの項目を緑のボタンで並べ替えられるので、商品選びの参考にしてみてくださいね。
| 商品 | ||||
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チュチュアンナ綿混着圧リブハイソックス
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オカモト靴下サプリ うずまいて血行を促すソックス
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トップバリュ TV メディカルソックス
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ピップスリムウォーク メディカルリンパ ハイソックス M〜L
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ドクターショールメディキュット メディカル ハイソックス
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【1位】チュチュアンナ「綿混着圧リブハイソックス」
![LDK: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/common/images/v1/icon/ldk/logo_bb-m-norib.png){kind=icon}
- チュチュアンナ綿混着圧リブハイソックス
- 検証時価格: ¥385〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
昼用着圧ソックスのおすすめランキング1位でベストバイに輝いたのは、チュチュアンナ（tutuanna）「綿混着圧 リブハイソックス」。
普通の靴下みたいな素材で脱ぎはきがしやすいです。日々続けるなら はきやすさが大切！
- 型番
- 90901049
やさしい圧で苦しくない！
足全体にやさしく圧がかかるから、不快感なくはいていられます。
【2位】オカモト「靴下サプリ うずまいて血行を促すソックス」
- オカモト靴下サプリ うずまいて血行を促すソックス
- 実勢価格: ¥1,930〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥1,980〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,980〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
昼用着圧ソックスのおすすめランキング2位は、オカモト（OKAMOTO）「靴下サプリ うずまいて血行を促すソックス」。
高品質な布地で圧を感じることなくはくことができます。
- 型番
- 90901049
よく伸びてはき心地がいい
リブ編みでよく伸び、はき心地は○です。
【3位】トップバリュ「TV メディカルソックス」
- トップバリュ TV メディカルソックス
- 検証時価格: ¥1,100〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
昼用着圧ソックスのおすすめランキング3位は、トップバリュ「TV メディカルソックス」。
着脱のしやしさはそこそこ。ただはき心地は締めつけられます。
ふくらはぎの締めつけが強い
ふくらはぎが締めつけられる感覚です。
【3位】ピップ「スリムウォーク メディカルリンパ ハイソックス M〜L」
- ピップスリムウォーク メディカルリンパ ハイソックス M〜L
- 実勢価格: ¥1,139〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,889〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,139〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
昼用着圧ソックスのおすすめランキング同3位は、ピップ「スリムウォーク メディカルリンパ ハイソックス M〜L」。
足首あたりがキツく力を入れないと脱げませんでした。
- 型番
- 1
力を入れないと脱げない
足首が特にキツいです。
【3位】ドクターショール「メディキュット メディカル ハイソックス」
- ドクターショールメディキュット メディカル ハイソックス
- 実勢価格: ¥1,906〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,050〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,906〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
昼用着圧ソックスのおすすめランキング同3位は、ドクターショール「メディキュット メディカル ハイソックス」。
伸ばしにくく着脱が面倒でした。
- 型番
- CMLF-1299716
ふくらはぎがキツイ
ふくらはぎはちょっとキツメです。
以上が昼用着圧ソックスおすすめ5選でした。続いてはおすすめ夜用着圧ソックス4選をご紹介します。
夜用着圧ソックスの人気商品を比較
その日のむくみはその日のうちに解消することが大事。放置しておくと、脂肪がつきやすくなり太い脚の原因にもなります。
夜用着圧ソックスなら、はいて寝るだけで翌朝にはむくみが取れてスッキリ！ 着圧ソックスをはいて寝ると、足首やふくらはぎにかかる適度な圧が血液やリンパの流れをサポートします。
むくみの原因のひとつである冷えの予防効果も期待できますよ。
それでは、人気の夜用着圧ソックス4選を「着脱のしやすさ」「はき心地」でチェックした結果を、おすすめ順に紹介します。
夜用着圧ソックスのおすすめは？
【1位】ピップ「スリムウォーク 美脚スーパーロング リッチケア」
- ピップスリムウォーク 美脚スーパーロング リッチケア
- 実勢価格: ¥1,890〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥3,000〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,890〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
夜用着圧ソックスのおすすめランキング1位でベストバイに輝いたのは、ピップ「SLIM WALK 美脚スーパーロング」。
脚の付け根まであるスーパーロングタイプで、はくだけで足スッキリします！
- 型番
- -
脚の付け根まであるスーパーロングタイプ
キツすぎない適度な圧とゆるめのはき口で快適！
太ももにも圧がかかって脚全体のむくみが解消できます。
締め付けずズレないはき口
はき口がくるっと丸まっちゃう着圧ソックスが多い中、ピップは肌触りが良く、はき口もくい込まないから寝るときもラクです。
【2位】ドクターショール「寝ながらメディキュット ロング」
- ドクターショール寝ながらメディキュット ロング
- 実勢価格: ¥2,006〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,420〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,006〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
夜用着圧ソックスのおすすめランキング2位は、ドクターショール「寝ながらメディキュット ロング」。
寝るときに適した程良い圧で窮屈さを感じません。はき口の幅広リブがややズレやすいものの、はき心地はラク！
- 型番
- CMLF-1683758
幅広リブではき心地はラク
かかとがずれず、寝るときも安心です。
【2位】グンゼ「RIZAP おやすみ用着圧 オーバーニー丈」
- グンゼRIZAP おやすみ用着圧 オーバーニー丈
- 実勢価格: ¥2,200〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,202〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,200〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
夜用着圧ソックスのおすすめランキング同2位は、グンゼ（GUNZE）「RIZAP おやすみ用着圧 オーバーニー丈」。
やや硬めの生地で、太ももまでしっかり強めの圧力がかかります。ただし、そのまま寝てもきつくありません！
- 型番
- RZS3
やや硬めの生地で太ももまでしっかり強めの圧
編み分けされているからかかとが安定し、はくとぴったりフィットしてズレません。
【4位】セシール「おやすみ着圧ソックス（アシスキット）」
- セシール おやすみ着圧ソックス(アシスキット)
- 検証時価格: ¥1,090〜
- 着脱のしやすさ
- はき心地
夜用着圧ソックスのおすすめランキング4位は、セシール「おやすみ着圧ソックス（アシスキット）」。
綿混素材で薄手だからムレにくいけど、冬はやや寒いかもしれません。
生地が硬く伸縮性がないのではくときに少し大変です。夏場や暑い時期には良さそうです！
生地が硬くて伸縮性がない
通気性が良くムレません。
最後にご紹介するのは夏用冷感着圧ソックス4選です。
夜用冷感着圧ソックスの人気商品を比較
着圧ソックスは気温が高い汗ばむ季節はどうしてもはきづらいもの。そんな時は、ひんやりとした感触で快適にはける冷感タイプの着圧ソックスがおすすめです。
それでは、夜用でも夏向けに作られた「冷感着圧ソックス」を「瞬間冷感」「着脱しやすさ」「はき心地」「スッキリ度」でチェックした結果を、おすすめ順に紹介します。
夜用冷感着圧ソックスのおすすめは？
【1位】オカモト「靴下サプリ ひんやり寝ながらロング うずまいて血行を促すソックス」
- オカモト靴下サプリ ひんやり寝ながらロング うずまいて血行を促すソックス
- 実勢価格: ¥2,860〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,980〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥2,860〜
- 瞬間冷感
- 着脱しやすさ
- はき心地
- スッキリ度
夜用冷感着圧ソックスのおすすめ1位は、オカモト（OKAMOTO）「靴下サプリ ひんやり寝ながらロング うずまいて血行を促すソックス」。
程よいひんやり感と適度な圧で快適にはけました。睡眠の邪魔になる要素がなく、むくみもしっかりとれました！
- 型番
- 638-992
締めつけ具合がちょうどいい
ふくらはぎの圧が程よく、はき口も窮屈すぎないから寝ている間のストレスがゼロ！ サラッとした生地で涼しくはけます。
【2位】ピップ「スリムウォーク 美脚ロング 朝までクール」
- ピップスリムウォーク 美脚ロング 朝までクール
- 実勢価格: ¥1,409〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで見る¥2,980〜
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,409〜
- 瞬間冷感
- 着脱しやすさ
- はき心地
- スッキリ度
夜用冷感着圧ソックスのおすすめ2位は、ピップ「スリムウォーク 美脚ロング 朝までクール」。
伸縮性がなくはくまでがちょっと大変……。でもはいてしまえば快適です。
- 型番
- 4902522677851
伸縮性がなくはくまでが大変
はき心地はいいです！
【2位】ドクターショール「寝ながらメディキュット スーパークール ロング」
- ドクターショール寝ながらメディキュット スーパークール ロング
- 実勢価格: ¥1,750〜
タイムセールは毎日開催中！Amazonで探す
アイテム毎日更新中！楽天市場で見る¥1,750〜
- 瞬間冷感
- 着脱しやすさ
- はき心地
- スッキリ度
夜用冷感着圧ソックスのおすすめ同2位は、ドクターショール「寝ながらメディキュット スーパークール」。
はいた瞬間ひんやり！ ただ圧が強すぎと感じるかもしれません。
- 型番
- 4906156600216
太もも部分がくるんと丸まる
薄手で涼しさは魅力です。太もも部分がくるんと丸まっちゃうのが惜しかったです。
【4位】M＆M「冷感おやすみ 着圧ハイソックス 3足組」
- M＆M冷感おやすみ 着圧ハイソックス 3足組
- 検証時価格: ¥1,000〜
- 瞬間冷感
- 着脱しやすさ
- はき心地
- スッキリ度
夜用冷感着圧ソックスのおすすめ4位は、M＆M「冷感おやすみ 着圧ハイソックス 3足組」。
ひんやり感は他製品に比べると弱めでした。
着脱はしやすいけどはき心地が惜しい
着脱はしやすいものの、ザラッとしたはき心地が惜しかったです。
着圧ソックスのおすすめ まとめ
以上「昼用着圧ソックス」「夜用着圧ソックス」「冷感着圧ソックス」のご紹介でした。それぞれベストとなった製品はこちらです。
昼用着圧ソックスのおすすめ：チュチュアンナ「綿混着圧リブハイソックス」
チュチュアンナ（tutuanna）
綿混着圧リブハイソックス
夜用着圧ソックスのおすすめ：ピップ「スリムウォーク 美脚スーパーロング リッチケア」
ピップ
スリムウォーク
美脚スーパーロング リッチケア
夏用冷感着圧ソックスのおすすめ：オカモト「靴下サプリ ひんやり 寝ながらロング うずまいて血行を促すソックス」
オカモト
靴下サプリ
ひんやり 寝ながらロング うずまいて血行を促すソックス
以上、着圧ソックスおすすめ13選でした。
疲れやむくみでつらい足を、はくだけで改善してくれる着圧ソックス。用途や好みのはき心地に合わせて選んでみてくださいね。
着圧ソックスの売れ筋ランキングもチェック！
着圧ソックスのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
快適さで選ぶのがむくみ解消のヒケツです！