【結論】シェーディングのおすすめはセルブとTIRTIR!
『LDK the Beauty』が専門家と行った実証テストでベストバイに輝いたシェーディングは、セルブ「フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン」と、ティルティル「シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン」でした。
パウダータイプのセルブは、ツヤ感のあるパウダーで自然な立体感を演出。スティックタイプのTIRTIRは、肌馴染みの良いカラーでぼかすのも簡単なのでメイク初心者にもおすすめです。
【ベストバイ】光で自然な陰影を演出するパウダー
- セルブフォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン
- 最安価格: ¥3,490〜
【ベストバイ】指でも付属ブラシでもキレイにぼかせた
- TIRTIRシルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン
- 最安価格: ¥1,760〜
タイプ別・シェーディングのおすすめ
-
“塗ってる感”なく仕上げるならシアーな3色パウダー
-
ササッと鼻筋を作るならスティック+ブラシ付きの
-
マルチに使いたいならハイライトも搭載した
これらのおすすめは実際の製品を比較して選びました。検証写真や比較表はこちらです。
シェーディングを使うメリット

シェーディングとは、顔に自然な陰影をつけることで、より立体的なメイクが叶うアイテム。
シェーディングを入れると、顔の余白を削ってフェイスラインをスッキリと見せることができたり、スッキリとした鼻筋を演出したりと、コンプレックスをカバーしつつ理想的な小顔をめざせます。
シェーディングありとなしでは印象が変わる!

シェーディングのひと手間を加えるだけで、フェイスラインが引き締まって見えます。ファンデーションのみのときと比べると、その差は歴然です。
「入れる場所がわからない」「不自然に見えそう」など、シェーディングにはテクニックが必要な印象がありますが、もたらす効果や使うメリットはたくさんあります。
メリット1:小顔に見せてくれる
シェーディングをひと塗りすると、顔まわりや鼻筋に凹凸ができるため、陰影の効果で小顔に見せることが可能です。
メリット2:平坦な顔を立体的に見せてくれる
シェーディングを入れると、顔の余白を削ったかのようにスッキリと見せることができ、メリハリのある顔立ちを演出します。
メリット3:コンプレックスをカバーしてくれる
シェーディングには、鼻やおでこ、丸顔や面長、エラ張りといった顔型や骨格などのコンプレックスをカバーしてくれる役割もあります。
自分がコンプレックスに感じる部位にシェーディングを入れることで、シュッと鼻筋が通って見えたり、彫りが深く見えたり、顔の大きさを目立たなくする効果があります。
シェーディングのテストのポイント

『LDK the Beauty』が人気のシェーディング14商品をピックアップし、以下の2項目でテストしました。
テスト1:仕上がり

ヘアメイクの菊池美香氏が、多くの製品が使用部位として挙げている「鼻筋」と「フェイスライン」にシェーディングを施し、仕上がりの美しさを比較。立体感が出るか、肌なじみが良く色味が浮かないか、といったポイントをチェックしました。
テスト2:使用感

菊池氏とモニターがシェーディングを使用し、伸びのよさや馴染ませやすさをチェック。粉っぽくないか、ベタつかないか、ムラにならないか、などのポイントにも注目して評価しました。
※総合評価は「仕上がり」を重視して決定しています。
【比較】シェーディングのおすすめランキング
プロと『LDK the Beauty』編集部が実際に比較検証してわかった、シェーディングのおすすめランキングです。評価が最も高かったのはセルブ「フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン」、次いで高評価だったのはティルティル「シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン」でした。以下は仕上がりと使用感を比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
セルブフォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン
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|
11g |
02 ウォームトーン |
|||
TIRTIRシルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン
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|
1g |
01 ソフトブラウン |
|||
ネイクメハナダチシェーディング/01 クルミ
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|
1.5g |
01 クルミ |
|||
THREEディメンショナル シェイディングワンド
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|
1.5g |
||||
ルナソルシークレットシェイド
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|
1.3g |
||||
セザンヌブレンドカラーシェーディング/01 ウォームトーン
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|
5.0g |
01 ウォームトーン |
|||
エチュードコントゥアスティック/ウォーム
![]() |
|
1g |
ウォーム |
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ミルフィーシェイプマジックスティック/02 リアルウォーム
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|
1.5g |
02 リアルウォーム |
|||
too cool for schoolヴェールドコントゥア/#01 シナモンモルト
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|
7.2g |
#01 シナモンモルト |
|||
ディアダリアスキンシルエット コントゥアデュオ/ニュートラル
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|
9.4g |
ニュートラル |
|||
A’pieuジューシーパン レイヤリング シェーディング/01ウォームレイヤー
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|
01ウォームレイヤー |
||||
INTO U3D フェイスデザイナー/サンドストーン
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|
10g |
サンドストーン |
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タイムシークレットカメレオン スティック シャドウ
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|
2.5g |
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アイムミミアイムマルチスティックデュアル/003ニュートラルコントゥアリング
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|
1.6g(シェーディング)、1.7g(ハイライター) |
003ニュートラルコントゥアリング |
【A評価】セルブ「フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン」
- セルブフォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン
- 最安価格: ¥3,490〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 肌なじみのよい3色パレット
- 光の反射で立体感が出る
- 薄づきで失敗しにくい
- 内容量
- 11g
- カラー
- 02 ウォームトーン
自然な陰影にこだわりたい人にぴったり!

色がペタッと乗る感じではなく、自然な陰影が生まれて鼻筋がスッと通って見えました。フェイスラインも、違和感なく顔の輪郭が小さく見える印象に。
薄付きで初心者でも失敗知らず!

薄付きなぶん、微調整がしやすかったです。重ねづけしても変に浮いたり、粉っぽさが出ることもありませんでした。
シアーで自然な仕上がり。発色と質感のバランスのいいアイテムです。
薄付きで失敗しにくいのは安心です。
【A評価】TIRTIR「シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン」
- TIRTIRシルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン
- 最安価格: ¥1,760〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- ぼかしやすいテクスチャー
- 薄めの発色で初心者でも安心
- 肌色を問わず似合う色み
- 内容量
- 1g
- カラー
- 01 ソフトブラウン
“やりすぎ感”が出にくい絶妙なカラー

フェイスラインには、ジグザグにスティックを当ててからぼかすとナチュラルな奥行き感が出ました。
不器用さんでも細部までこだわれる!

小回りがきき、鼻筋や目の横の三角ゾーンなどの細かい部分にも、思うままにスティックを滑らせることができました。付属のブラシは鼻筋のシェーディングをぼかすのに使い勝手が良かったです。
肌の色を問わず合わせやすい、絶妙な色みです。
鼻筋はぼかさずともそこそこ自然に見えました。
【A評価】ネイク「メハナダチシェーディング/01 クルミ」
- ネイクメハナダチシェーディング/01 クルミ
- 最安価格: ¥1,540〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 鼻筋の仕上がりがキレイ
- 簡単にぼかせる
- やわらかい発色
- 内容量
- 1.5g
- カラー
- 01 クルミ
メイクしてる感なくシャープな印象に

軽く指で押さえる程度で違和感なくぼかせるので、鼻筋の”がっつり削ってます”感はなし。フェイスラインが張っている人でもキレイに陰影ができました。
力を抜いてスッとラインを引くのがポイント。ヨレが出にくくなります。
【A評価】THREE「ディメンショナル シェイディングワンド」
- THREEディメンショナル シェイディングワンド
- 最安価格: ¥3,300〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- フェイスラインをしっかり削れた
- ぼかしやすいテクスチャー
- 内容量
- 1.5g
- 型番
- QB4280_T2B613
少量ずつ塗るのがポイント

発色はしっかりめですが、ぼかしやすさは問題なし。鼻筋に自然な陰影ができ、輪郭はキュッと引き締まった印象になりました。長いラインをまっすぐ引くというよりは、骨格に合わせて削りたい部分に入れたほうが自然に仕上がります。
色白さんだと赤みが目立ちやすいので、少量ずつ使用してください。
【A評価】ルナソル「シークレットシェイド」
- ルナソルシークレットシェイド
- 最安価格: ¥3,960〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- しっかりめに入れても自然
- 色白さんにも馴染む色合い
- 内容量
- 1.3g
何度もぼかす手間が省ける

鼻筋にラインを引いても、そこまでぼかす必要がないほど薄付きです。ガッツリ輪郭を削りたい人は、重ね塗りしてもOKです。
かなりシアー、かつ色味が均一に出てくるので、そんなにぼかさなくても違和感はありません。
【A評価】セザンヌ「ブレンドカラーシェーディング/01 ウォームトーン」
- セザンヌブレンドカラーシェーディング/01 ウォームトーン
- 最安価格: ¥781〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 透明感のある自然な仕上がり
- 顔の凸凹にフィットするブラシ付き
- 幅広い肌色になじむカラー
- 内容量
- 5.0g
- カラー
- 01 ウォームトーン
自然な色味で似合いやすい

フェイスラインは、もともとの肌のトーンを残したままほのかに影感を演出でき、自然な仕上がり。赤みや黄みが出ないフラットな発色なので、色白さんの鼻周りにも違和感なく馴染みました。
グレー系のシアーな色味で、肌色を問わず扱いやすいです。
【A評価】エチュード「コントゥアスティック/ウォーム」
- エチュードコントゥアスティック/ウォーム
- 最安価格: ¥1,330〜
- 仕上がり
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 濃淡の調節が自在
- シアーな発色でやりすぎ感なし
- 内容量
- 1g
- カラー
- ウォーム
イエベ肌・ウォームメイクとの相性が良さそう

色白さんの鼻筋に使うとやや黄味を感じるものの、シアーな発色で違和感は少なめ。重たさがなく、フェイスラインの陰影のバランスもとりやすかったです。
鼻筋にもフェイスラインにも使いやすく、自由自在に濃さを調節できました。
【B評価】ミルフィー「シェイプマジックスティック/02 リアルウォーム」
- ミルフィーシェイプマジックスティック/02 リアルウォーム
- 最安価格: ¥1,000〜
- 仕上がり
- 使用感
- 内容量
- 1.5g
- カラー
- 02 リアルウォーム
- 型番
- 4571501176595
色白肌との相性はあと一歩

肌に赤みがないフェイスラインに使う分には違和感はとくにありませんでしたが、色白さんの肌では、黄ぐすみのように見えてしまいました。
黄味が強く出るので肌色は選びますが、質感や発色は良いです。
【B評価】too cool for school「ヴェールドコントゥア/#01 シナモンモルト」
- too cool for schoolヴェールドコントゥア/#01 シナモンモルト
- 最安価格: ¥2,508〜
- 仕上がり
- 使用感
- 内容量
- 7.2g
- カラー
- #01 シナモンモルト
肌を明るくキレイに見せられる

ルースパウダーを使ったあとのような美肌効果あり。発色が自然で失敗はしづらいものの、フェイスラインの立体感はあと一歩でした。
粒子が細かくて肌によく馴染みますが、黄み寄りのカラーは色白肌だと浮いて見える可能性も。ブラシに粉がたっぷり付くので取りすぎに注意です。
【B評価】ディアダリア「スキンシルエット コントゥアデュオ/ニュートラル」
- ディアダリアスキンシルエット コントゥアデュオ/ニュートラル
- 最安価格: ¥2,376〜
- 仕上がり
- 使用感
- 内容量
- 9.4g
- カラー
- ニュートラル
頬ののっぺり感が強調された

鼻筋のラインはしっかりめに出てきます。フェイスラインに濃い色は入っていますが、首との境目が目立って、頬ののっぺり感が強調された印象に仕上がりました。
「色を入れてます」感が強いです。ナチュラルメイクではなく、しっかりメイクとならバランスが取りやすそう。
【C評価】A’pieu「ジューシーパン レイヤリング シェーディング/01ウォームレイヤー」
- A’pieuジューシーパン レイヤリング シェーディング/01ウォームレイヤー
- 最安価格: ¥1,980〜
- 仕上がり
- 使用感
- カラー
- 01ウォームレイヤー
- 型番
- 111633
赤みが目立ってしまった

色白肌でも健康肌でも赤っぽさが目立ち、やや不自然。お絵描きしたような鼻筋に仕上がり、フェイスラインでは首の色との差がハッキリ出て、顎のラインが引き締まって見えるというよりは強調されてしまいました。
首筋まで塗り込むと、色の違いがあからさまに出てしまうので要注意です。
【C評価】INTO U「3D フェイスデザイナー/サンドストーン」
- INTO U3D フェイスデザイナー/サンドストーン
- 検証時価格: ¥1,045〜
- 仕上がり
- 使用感
- 内容量
- 10g
- カラー
- サンドストーン
フケ顔に見えやすい

陰影というよりも、落ち窪んで老けて見えます。フェイスラインのムラ感も目立ちました。
ペチャッとした水っぽさがあります。
【C評価】タイムシークレット「カメレオン スティック シャドウ」
- タイムシークレットカメレオン スティック シャドウ
- 検証時価格: ¥1,650〜
- 仕上がり
- 使用感
- 内容量
- 2.5g
“人中短縮”には不向きかも

赤黒さに白さもプラスされたような色みで、鼻筋は馴染ませても描いた感が強めに出ました。

「人中短縮」を狙ってお手本どおりに鼻先から人中にかけて塗ってみたものの、間延びしたような印象に。塗るなら鼻先だけにしたほうがよさそうです。
ムラになりやすく、スティックの形状的にも細かい部分に塗りづらかったです。
ハイライトの役割があるアイムミミもおすすめ!
今回、シェーディングとハイライトが1本になったアイムミミも検証したところ、鼻筋の立体感が秀逸でした!
プロと『LDK the Beauty』編集部が実際に比較検証してわかった、シェーディングのおすすめランキングです。評価が最も高かったのはセルブ「フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン」、次いで高評価だったのはティルティル「シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン」でした。以下は仕上がりと使用感を比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
セルブフォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン
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11g |
02 ウォームトーン |
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TIRTIRシルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン
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1g |
01 ソフトブラウン |
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ネイクメハナダチシェーディング/01 クルミ
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1.5g |
01 クルミ |
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THREEディメンショナル シェイディングワンド
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1.5g |
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ルナソルシークレットシェイド
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1.3g |
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セザンヌブレンドカラーシェーディング/01 ウォームトーン
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5.0g |
01 ウォームトーン |
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エチュードコントゥアスティック/ウォーム
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1g |
ウォーム |
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ミルフィーシェイプマジックスティック/02 リアルウォーム
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1.5g |
02 リアルウォーム |
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too cool for schoolヴェールドコントゥア/#01 シナモンモルト
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7.2g |
#01 シナモンモルト |
|||
ディアダリアスキンシルエット コントゥアデュオ/ニュートラル
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9.4g |
ニュートラル |
|||
A’pieuジューシーパン レイヤリング シェーディング/01ウォームレイヤー
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|
01ウォームレイヤー |
||||
INTO U3D フェイスデザイナー/サンドストーン
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|
10g |
サンドストーン |
|||
タイムシークレットカメレオン スティック シャドウ
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|
2.5g |
||||
アイムミミアイムマルチスティックデュアル/003ニュートラルコントゥアリング
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|
1.6g(シェーディング)、1.7g(ハイライター) |
003ニュートラルコントゥアリング |
【A評価】アイムミミ「アイムマルチスティックデュアル/003ニュートラルコントゥアリング」
- アイムミミアイムマルチスティックデュアル/003ニュートラルコントゥアリング
- 最安価格: ¥1,650〜
- 仕上がり
- 使用感
- 内容量
- 1.6g(シェーディング)、1.7g(ハイライター)
- カラー
- 003ニュートラルコントゥアリング
鼻筋に光が通って立体的に

メーカーが推奨する塗り方を実践。ハイライトとのW使いで、鼻筋に光が差し込み自然な立体感が生まれました。シェーディングを単色使いしたフェイスラインは、頬骨と顎のラインに馴染ませることで、シャープなイメージに近づきました。
しっとり感のある肌あたり

粉質がしっとりしていて、描くのもぼかすのもスムーズでした。
鼻筋を際立たせるのにぴったりのアイテム。発色がナチュラルで使いやすいです。
シェーディングの選び方

シェーディングにはプチプラからデパコスまで、さまざまなブランドの商品があって値段もピンキリ。レビューやクチコミを参考にお気に入りを見つけるのは難しいですよね。
ここでは、自分にぴったりのシェーディングを見つける選び方のポイントについて解説します。
選び方1:仕上がりや部位別にタイプを選ぶ
シェーディングにはいくつかのタイプがあり、それぞれ質感や使用感が違います。自分に合った好きなものを選ぶようにしましょう。
パウダータイプ

パウダータイプは、サラリと薄づきでふんわりナチュラルに仕上がるのが特徴。ブラシ付きのものもあります。
メイクブラシやパフで量を調節でき、好みの発色や濃淡にしやすいのがメリットで、フェイスラインなど広範囲に使用する時に適しています。
色ムラになりにくく失敗しにくいので、シェーディング初心者の人におすすめ。カラーによってはアイブロウパウダーとしても使用できます。
スティックタイプ

スティックタイプはクリーム状で伸びがよく、しっかりめに発色してパウダーよりもピンポイントに入れやすい点が特徴。フェイスラインや鼻筋にノーズシャドウを入れたい時に適しています。
顔全体に広範囲に塗りたいときは、メイクスポンジで伸ばすといいでしょう。小鼻や鼻筋など細かい部分に影を入れる際は、スリムなペンシルタイプが重宝します。
リキッドタイプ

リキッドタイプは、保湿力があって肌への密着度が高いのが特徴。
少量でもよく伸びてツヤ肌に仕上がり、フェイスラインに入れたい時に適しています。
リキッドファンデーションと相性がよく、ヨレにくいのも魅力。色をのせた後はパフやスポンジでなじませるといいでしょう。
量の加減やつけ心地の調節が難しいので、どちらかというと上級者向けです。
選び方2:肌色に合わせて色みを選ぶ

シェーディングは、自分の肌色よりやや暗めの色味を選びましょう。
黄み肌さん(イエベさん)ならウォーム系ブラウン、青み肌さん(ブルベさん)ならクール系のブラウンやベージュが似合うと言われています。
さらに、自分の肌の色に合ったカラーを2色以上混ぜる使い方だと、よりナチュラルに仕上がります。
グラデーションやテクスチャーが微妙に異なる3色・4色セットのパレットが1つあれば、シーンに合わせてニュアンスを変えられるので重宝しますよ。
また、ナチュラルな陰影を広範囲に仕込みたい場合はマットタイプがおすすめです。
【まとめ】シェーディング検証の振り返り
以上、シェーディングのおすすめランキングでした。
今回、ドラッグストアなどで買えるプチプラから、Amazonや楽天などで買えるデパコスまで人気の14商品を比較テストしたところ、パウダータイプのセルブ「フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン」と、スティックタイプのTIRTIR「シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン」がベストバイに選ばれました!
薄づきで失敗知らずなセルブ
セルブ
フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン
パウダータイプのSELVE(セルブ)「フォギーシェーディングパレット/02 ウォームトーン」は、色というよりツヤでナチュラルな陰影を演出。薄付きで失敗しづらいので、シェーディング初心者さんにもおすすめです。
絶妙なカラーで万人に似合いやすいTIRTIR
TIRTIR
シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン
スティックタイプのTIRTIR「シルエット コントゥア スティック/01 ソフトブラウン」は、ぼかす必要がないくらい肌馴染みの良いカラー。なのに物足りなさはなく、自然な立体感を出してくれました。ブラシ付きなのもうれしいポイントです!
以上、シェーディングのおすすめランキングでした。いつものメイクじゃちょっと物足りない、メリハリをプラスしたいと思っている人は、本記事を参考にぜひお気に入りを探してみてくださいね。
シェーディングの売れ筋ランキングもチェック!
シェーディングのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

![LTB: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/d/d/100wm/img_dd6e35c5b01a5a38f906ca842229325c24857.png)
































































鼻筋のシェーディングは、小鼻に向かって上から下にまっすぐ入れるとほうれい線とつながって見えてしまうので、鼻先に向かってスッと引くのがおすすめ。フェイスラインには、スティックタイプの場合はジグザグに引いてからぼかすとナチュラルな奥行き感ができますよ。