気になる顔の形&デカ顔見え、シェーディングで解決
「面長で顔が大きく見えちゃう」「彫りが浅くて平べったい」など、容姿に関するコンプレックスは大なり小なり誰でも持っているもの。
そんな悩みを解決するのにオススメなのが「シェーディング」。顔に自然な陰影をつけることで、小顔見せやスッキリとした鼻筋など、より立体的なメイクが叶うアイテムです。
でも、一言にシェーディングといっても製品はたくさんあるので、とくに初心者だとどのアイテムを選んでいいか迷ってしまうことも。
そこで、コスメ雑誌『LDK the Beauty』（エルビュー）編集部が、プロのメイクさんに聞いたシェーディングの選び方と基本の使い方をご紹介。さらに、人気の10製品をテストして、ランキング形式で発表いたします！
シェーディングのおすすめな選び方は？
シェーディング選びで大切なポイントはタイプと色選びです。シェーディングには主にパウダータイプとスティック（クリーム）タイプの2種類があり、それぞれ質感や使い勝手が違います。自分にあったものを選びましょう。
タイプで選ぶ
パウダータイプ
パウダータイプのシェーディングは薄づきなので初めての人に使いやすいです。ブラシで量を調節でき、2色〜3色パレットなら好みの濃さに近づけられるので、ふんわりナチュラルに仕上がります。広範囲に使用する時にも適しています。
スティックタイプ
スティックタイプはクリーム状でしっかりめに発色し、パウダーよりも狙った場所に入れやすい点がメリット。最近はスリムなペンタイプも多く、鼻筋にノーズシャドウを入れたい時にも使いやすいのが特徴です。
肌色に合わせて色みを選ぶ
シェーディングは自分の肌色よりやや暗めの色みを選びましょう。黄み肌さん（イエベさん）ならゴールド・ブラウン系、青み肌さん（ブルベさん）なら青みがかったブラウンやベージュ系が似合います。
シェーディングの基本的な入れ方
シェーディングは自分の輪郭の特徴に合わせて入れるのが効果的ですが、まずは汎用性の高い基本的な入れ方を覚えておくと便利。輪郭を削りたい箇所に陰影を入れていきます。サイドは、数字の３を顔の中心に向かって描くイメージで入れると上手くいきます。
このひと手間を加えるだけでフェイスラインが引き締まり、ファンデーションのみのときと比べるとその差は歴然です。メイクに慣れている人は、さらにハイライトを足していくとより立体的なメイクに仕上がります。顔の形悩み別のシェーディングの入れ方は記事の後半で紹介いたします。
シェーディング人気アイテム10製品テスト
ドラッグストアやバラエティショップで人気のシェーディング10製品をピックアップ。「仕上がり」「使いやすさ」「崩れにくさ」の３項目をテストしました。
too cool for school「アートクラス バイ ロダン シェーディングマスター」
too cool for school
アートクラス バイ ロダン シェーディングマスター
実勢価格：￥1,900
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| A | ◎+ | ◎+ | ○ |
見事ベストバイに輝いたのは、too cool for school「アートクラス バイ ロダン シェーディングマスター」。人気アイテムがその実力の高さを証明しました。
3色の色みがどれも秀逸で、しっかり輪郭を強調したい人は一番濃い色のみを使ってもいいですし、左側のナチュラルな肌色でぼかすこともできるので、とても使いやすいです。理想の小顔になれること間違いなし、おすすめです！
仕上がり
ファンデーションのみと比べると、顔の立体感を自然に強調してメリハリのある表情に仕上がっています。
使いやすさ
付属ブラシはふわふわの肌あたり。毛先が斜めカットで輪郭に沿って均等に塗ることができます。
3色展開なのでブレンドすることで、自分にぴったりの色みを出すことができます
キレイアンドコー「3カラーシェーディングパレット」
キレイアンドコー
3カラーシェーディングパレット
実勢価格：¥550
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| A | ◎ | ◎ | ○ |
ワンコインで買えるプチプラコスメ、キレイアンドコー「3カラーシェーディングパレット」もA評価でベストバイ！
3色で肌色に合わせやすく、とくにイエベさんになじみやすい色みです。崩れにくさは普通ですが、この価格で買えるシェーディングのなかでは間違いなく実力はトップクラス！
仕上がり
肌なじみがよいのでやり過ぎない程度の自然な立体感を与えてくれます。小顔見せ効果も優秀です。
ケイト 「カラーシェーディングバー」
KATE
カラーシェーディングバー
カラー：01 ヌードオレンジ
実勢価格：¥1,650
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| A | ◎ | ◎ | ◎ |
今回テストした中では唯一のスティックタイプのケイト「カラーシェーディングバー」がA評価に輝きました。赤みがある色みで、肌なじみがよくキレイな影を作ることができます。陰影を出したい箇所に直接塗ってボカすだけと、テクニック要らずで完成する点も高評価でおすすめです。
仕上がり
上品な陰影が作れるのでオトナ世代に特にオススメ。小顔見せ効果よりも、ナチュラルな陰影を出すほうが得意です。
色ノリがよく、リキッドファンデとの相性が抜群です
heme「トリプルコントアパレット」
トリプルコントアパレット
カラー：ナチュラル
実勢価格：¥1,980
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| A | ◎+ | ◎ | ○ |
台湾コスメheme「トリプルコントアパレット」がA評価と健闘！
汎用性の高い3色パレットで使いやすく、自然なコントラストに仕上がるカラーなので、シェーディング初心者さんにオススメです。塗ったあとボカしやすいので、失敗知らずでキレイな陰影が作れます。
仕上がり
悪目立ちしない自然な色みが最高！ ナチュラル見せ＆小顔見せのどっちも叶います。
フーミー「ちっちゃ顔シャドウ」
フーミー
ちっちゃ顔シャドウ
実勢価格：￥2,900
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| B | ◎ | ○ | ○ |
フーミー「ちっちゃ顔シャドウ」は、単色ながらも本物の影っぽさが演出できるアイテム。リアルなシャドウ感が出せる分、肌色によってはくすんで見えてしまう可能性がありますが、チークやハイライトを足すとよりキレイな立体メイクに仕上がります。
仕上がり
重ね塗りしてもがっつり色は出ないので失敗しにくいです。シャープな印象に仕上がります。
キャンメイク「シェーディングパウダー」
キャンメイク
シェーディングパウダー
カラー：01 デニッシュブラウン
実勢価格：￥748
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| B | ◎ | ○ | ○ |
プチプラの代表格キャンメイク「シェーディングパウダー」はB評価とまずまずの成績。ほどよく血色感が出る色みで、薄づきなのでシェーディング初心者さんが使っても失敗しにくいです。付属のブラシはコシがあって使いやすいと好評。
ナチュラルな仕上がりなので、輪郭はそれほど強調されません
ちふれ「シェーディング パウダー」
ちふれ
シェーディング パウダー
カラー：1 ウォーム ブラウン
実勢価格：￥550
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| C | △ | △ | ○ |
ちふれ「シェーディング パウダー」は残念ながらC評価。肌なじみが悪く、付属ブラシが小さいため、肌にのせるとガツンと影が出てしまい、塗ってます感が強い仕上がりになってしまいました。ステージメイクなど立体感をしっかり出したいときには使えます。
セザンヌ「ナチュラルマットシェーディング」
セザンヌ
ナチュラルマットシェーディング
カラー：01 ウォームトーン
実勢価格：￥693
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| C | △ | △ | △ |
セザンヌ「ナチュラルマットシェーディング 」は単色カラーですが、塗っても塗っても色が出ず、ただ顔色が暗くなっただけで、自然な立体感とはほど遠い印象に。皮脂で崩れやすく、全体的に低評価に。
ペリペラ「インク ブイ シェーディング」
ペリペラ
インクブイシェーディング
カラー：01 Almond Brown
実勢価格：￥1,188
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| C | △ | △ | △ |
韓国発コスメブランド・ペリペラの「インク ブイ シェーディング」は、3色とも肌なじみが悪く、発色がイマイチ。さらに、べったりとした粉質でムラになってしまい、つけすぎると粉だまりが出てしまうなど、残念な点が目立ちました。
ロムアンド「ベターザンシェイプ」
ロムアンド
ベターザンシェイプ
カラー：01 Oat Grain
実勢価格：￥1,499
▼テスト結果
| 総合評価 | 仕上がり | 使いやすさ | 崩れにくさ |
| C | △ | △ | △ |
ロムアンド「ベターザンシェイプ」は、三日月のような2色デザインがかわいいものの、結果はC評価。
粉飛びしやすいため、色がつかずに粉が舞ってしまい、首に溜まってしまいました。また、2色のうち広い面は肌色に近い色みなので、塗っても陰影を出せませんでした。
顔の形悩み別シェーディングの入れ方は？
輪郭別シェーディングの入れ方
面長さん
面長の場合は、縦に長い顔の上下を削るイメージで額とあごへ入れるのがおすすめ。
丸顔さん
丸顔の場合は、フェイスラインに沿って耳からあご先、目尻の高さまで入れるのがポイントです。
逆三角形さん
逆三角形の場合は、こめかみから耳下までのフェイスラインとあごの先端に入れましょう。
エラ張りさん
エラ張りの場合は、こめかみと耳下のフェイスライン、エラ部分に広めに入れるのがおすすめです。
以上、気になる輪郭の悩みを化かすおすすめのシェーディング方法の紹介でした。
まとめ：プチプラならキレイアンドコーがオススメ！
今回ベストに輝いたのは、口コミサイトなどで絶大な人気を誇るtoo cool for schoolと550円で買えちゃうキレイアンドコー！ どちらもシェーディング初心者でも使いやすいパウダータイプ＆３色入りで色み調整もしやすいです。とくにキレイアンドコーは財布にやさしい価格だから、お試し買いにぴったり。普段のメイクにシェーディングを上手に取り入れて、簡単小顔見せを叶えましょう！
too cool for school「アートクラス バイ ロダン シェーディングマスター」
too cool for school
アートクラス バイ ロダン シェーディングマスター
実勢価格：2090円
キレイアンドコー「3カラーシェーディングパレット」
キレイアンドコー
3カラーシェーディングパレット
実勢価格：550円
シェーディングの売れ筋ランキングもチェック！
シェーディングのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
「テクニックがなくても陰影をキレイに出せるアイテムをとくに高く評価しました」