【結論】頭皮スクラブのおすすめはウルラブ!【LDKが検証】
頭皮スクラブのおすすめは、『LDK the Beauty』が専門家と行った実証テストでベストバイに輝いたウルラブ「ヘッドスクラブ」です。スクラブ感がありつつも程よくやわらかいテクスチャーで広げやすく、泡立ちながら頭皮全体に行き渡って、スッキリとした洗い上がり。洗浄力も使い心地も妥協したくない、そんな人におすすめです。
【ベストバイ】納得の洗浄力と使い心地
- ウルラブヘッドスクラブ
- 最安価格: ¥3,640〜
タイプ別・頭皮スクラブのおすすめ
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総合力で選ぶなら洗浄力が高く使用感もいいウルラブヘッドスクラブ
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ボディケアもしたいなら頭皮&肌に使える2Way仕様
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価格で選ぶなら手頃な価格でなじませやすいサボンドサボタサボテン スクラブスケーラー
これらのおすすめは実際の製品を比較して選びました。検証写真や比較表はこちらです。
頭皮スクラブの特徴

頭皮スクラブ(ヘッドスクラブ)は、塩や炭などの粒子を含んだペースト状の「頭皮用のクレンジング剤」。
物理的な摩擦によって、毛穴に詰まった頑固な汚れや、通常の洗浄成分では剥がれ落ちない古い角質などを落とします。
また、マッサージを同時に行うことで地肌の血行を促進する効果が期待でき、シャンプー前に使うことでシャンプーの泡立ちも良くなります。
頭皮スクラブは毎日使っていいの?
頭皮スクラブは、「週1〜2回の使用」を推奨する製品がほとんど。摩擦を与え続けると頭皮が傷んでしまう可能性もあるため、毎日の使用は避けましょう。
予洗いを行って頭皮全体をまんべんなく濡らし、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように馴染ませるのがポイント。マッサージのあとは、ぬるま湯でスクラブ剤をしっかり洗い流しましょう。
頭皮スクラブのテストのポイント

『LDK the Beauty』が、Amazonや楽天で人気の頭皮スクラブ10製品をピックアップ。以下の項目でテストを行いました。
テスト1:洗浄力

白色肌模型に、皮脂汚れを想定し黒色の疑似皮脂を塗布。そのあと濡らした肌模型に製品をなじませて洗い流し、落ち具合を目視で評価しました。
テスト2:成分
製品パッケージに記載されている全成分の表示を見て、毛髪診断士の齊藤あき氏がチェック。
頭皮ケアアイテムとして、保湿成分や洗浄成分、スクラブ剤などに注目して評価しました。
テスト3:使用感
複数名のモニターが入浴時に使用し、頭皮へのなじませやすさ、洗い流しやすさ、頭皮のスッキリ感などについて評価しました。
※洗浄力を重視して総合評価をつけています。
【比較】頭皮スクラブのおすすめランキング
プロと『LDK the Beauty』編集部が実際に比較検証してわかった、頭皮スクラブのおすすめランキングです。ベストバイはウルラブ「ヘッドスクラブ」、次いで高評価だったのは、ヒリツ「スカルプ&ボディスクラブ スムース」でした。以下は洗浄力・成分・使用感などを比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
ウルラブヘッドスクラブ
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200g |
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ヒリツスカルプ&ボディスクラブ スムース
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230g |
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サボンドサボタサボテン スクラブスケーラー
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170g |
|||||
酵素専科酵素スカルプスクラブ
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150g |
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メデュラクリアヘッドスクラブ ウォータリーピンク
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150g |
◯ |
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サボンヘッドスクラブ クラリファイング
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|
90g |
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ビースカルプヘッドスクラブ HUG MYSELF
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180g |
◯ |
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バンヤンヘッドスクラブ
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200g |
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シェアロユーヘッドスクラブ シトラス&ウッディの香り
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200g |
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AROMATICAローズマリー スカルプ スクラブ
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165g |
【A評価】ウルラブ「ヘッドスクラブ」
- ウルラブヘッドスクラブ
- 最安価格: ¥3,640〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 疑似皮脂をしっかり落とした
- 頭皮に馴染ませやすいテクスチャー
- 泡立ってマッサージしやすい
- 内容量
- 200g
洗浄力

洗浄力テストでは、10製品中トップの4.5点を獲得。白色の肌模型に塗布した黒色の疑似皮脂をほぼ落とし切り、高い洗浄力を発揮しました。
使用感

程よくゆるめのテクスチャー。最初はざらっとしたスクラブの粒感を感じますが、すぐに溶けて馴染み、複数のモニターから「刺激なく使えた」という声が上がりました。
頭がスッキリ洗浄された感じがしました。
【A評価】ヒリツ「スカルプ&ボディスクラブ スムース」
- ヒリツスカルプ&ボディスクラブ スムース
- 最安価格: ¥2,150〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 頭皮とボディの2way
- ゆるめで塗り広げやすい
- 使用後のシャンプーの泡立ち良し
- 内容量
- 230g
- 型番
- HRT-SCB01-SMT
洗浄力

洗浄力検証では、肌模型表面の皮脂汚れの大半を落とすことができました。
低刺激なアミノ酸系の洗浄成分のほか、スクラブ成分として塩化Naを配合。保湿成分としてリピジュア(ポリクオタニウム-51)を加えています。
もったりとした泡とスクラブで、頭皮がよくマッサージされた感じがしました。ペアー&ムスクの香りは控えめでいい香りです。
【A評価】サボンドサボタ「サボテン スクラブスケーラー」
- サボンドサボタサボテン スクラブスケーラー
- 最安価格: ¥1,540〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 頭皮に直接塗布しやすいノズル
- やわらかく馴染ませやすいテクスチャー
- やさしい肌あたり
- 内容量
- 170g
使用感

ノズルから中身がスムーズに出てきました。スクラブの粒が細かく、マッサージ中に頭皮に感じるつぶつぶ感は控えめ。ドライヤー後に頭皮が乾燥する感じはありませんでした。
保湿成分として、サボテン由来の成分を配合。髪にハリやコシを与えるとされる加水分解ケラチンによる、髪のダメージケアも期待できます。
メントールのような、フルーツのような爽やかな香り。刺激を感じずに使えました。
【A評価】酵素専科「酵素スカルプスクラブ」
- 酵素専科酵素スカルプスクラブ
- 最安価格: ¥3,740〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- おすすめポイント
-
- 酵素×スクラブのW処方
- マッサージしやすいテクスチャー
- 髪がきしみにくい
- 内容量
- 150g
使用感

スクラブ感が控えめなので、マッサージの際に痛みを感じることはありませんでした。液剤はもったりとしたテクスチャーで、「適度な粘度があってマッサージしやすかった」という声も。
保湿成分としてマカデミア種子油などの植物油、センブリエキス、サンザシエキス、オランダガラシ葉/茎エキスなどの植物エキスを配合した、ナチュラルな処方です。
ヘアトリートメントのような感覚。ウッディ系アロマの香りが強くて、ゴージャスな気分になれました。
【B評価】メデュラ「クリアヘッドスクラブ ウォータリーピンク」
- メデュラクリアヘッドスクラブ ウォータリーピンク
- 最安価格: ¥3,630〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- 医薬部外品
- ◯
- 内容量
- 150g
- 型番
- MEDULLA
フローラル系の良い香り。洗い流すと後を引かず、洗っている最中だけ癒されました。
【B評価】サボン「ヘッドスクラブ クラリファイング」
- サボンヘッドスクラブ クラリファイング
- 最安価格: ¥2,420〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- 内容量
- 90g
スクラブ感はあったものの、とくに刺激は感じませんでした。
【B評価】ビースカルプ「ヘッドスクラブ HUG MYSELF」
- ビースカルプヘッドスクラブ HUG MYSELF
- 最安価格: ¥2,970〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- 医薬部外品
- ◯
- 内容量
- 180g
使用中はひんやり感が続いてさっぱり。その後のシャンプー・トリートメントやドライヤーの後は、頭皮の感覚がいつもと変わらずでした。
【B評価】バンヤン「ヘッドスクラブ」
- バンヤンヘッドスクラブ
- 最安価格: ¥4,980〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- 内容量
- 200g
いわゆる誰もが想像する王道スクラブ。粒が大きめでザラッとしていて、かために感じました。
【B評価】シェアロユー「ヘッドスクラブ シトラス&ウッディの香り」
- シェアロユーヘッドスクラブ シトラス&ウッディの香り
- 最安価格: ¥2,420〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- 内容量
- 200g
爽やかな植物っぽい香り。洗ったあとに頭皮の乾燥感や髪のきしみはなく、少しスースーする程度でした。
【C評価】AROMATICA「ローズマリー スカルプ スクラブ」
- AROMATICAローズマリー スカルプ スクラブ
- 最安価格: ¥2,100〜
- 洗浄力
- 成分
- 使用感
- 内容量
- 165g
- 型番
- ARM-RHL-05-M-N
頭皮の乾燥感は感じず、スースー感が続いてさっぱりしたので、その点は良かった。髪がキシキシになったのは残念でした。
女性の頭皮ケアに関するQ&A
シャンプーをする頻度はどのくらいがいい?
シャンプーの頻度は1日1回が基本ですが、頭皮のためには回数を減らす方(2日に1回など)が理想です。一度のシャンプーで、すすぐ際のシャワーの水圧、タオルドライによる摩擦、髪を乾かす時のドライヤーの熱など、洗うだけではないさまざまな負担が髪と頭皮にはかかってきます。
洗いすぎてしまうと頭皮の乾燥を招き、かゆみ・フケ・湿疹などのトラブルに繋がることもあるので注意しましょう。
頭皮の保湿って必要?
頭皮の乾燥は、かゆみやフケなどのトラブルに繋がっていく可能性があるので、気になる人は放置せず、頭皮用のローションや美容液で保湿してあげるといいでしょう。
ただ、頭皮はもともと皮脂が出やすい部位。つけすぎるとベタつきが出やすいので量には気をつけてください。
育毛剤の女性用と男性用、どう違う?
男性と女性では髪が薄くなる要因が違うため、それぞれに対応した育毛剤の配合成分は大きく異なります。特に男性用育毛剤は、女性にとってはホルモンバランスを乱すリスクがあるので、女性は女性用、男性は男性用の育毛剤を選びましょう。
薄毛の要因だけでなく、男性と女性はそもそも頭皮環境が違います。男性が皮脂量が多くベタつきやすいのに対し、女性は男性より皮脂量が少なく乾燥しがち。育毛剤はそんな事情を合わせ、爽快感があったり、しっとり感があったりと使いやすく工夫されています。
成分だけでなく使い心地の面からも、育毛剤は男性は男性用、女性は女性用が正解です。
【まとめ】頭皮スクラブ検証の振り返り
以上、頭皮スクラブのおすすめランキングでした。今回、Amazonや楽天などで買える人気の10商品を比較テストしたところ、ウルラブ「ヘッドスクラブ」がベストバイに輝きました!
高い洗浄力を備えた泡立つスクラブ
ウルラブ
ヘッドスクラブ
ウルラブ「ヘッドスクラブ」は、肌模型に塗布した疑似皮脂をしっかり落とし、今回テストした10製品でトップの洗浄力を発揮!
スクラブの粒感を感じつつも程よくゆるめのテクスチャーで伸ばしやすく、泡立ちながら頭皮全体に馴染ませることができました。
普通のシャンプー感覚で使えるので、頭皮スクラブ初心者にもおすすめです。
以上、頭皮スクラブのおすすめランキングでした。「シャンプーの泡立ちが悪い」「頭皮がべたつく」といった悩みを抱えている人は、試してみる価値ありです!
頭皮スクラブの売れ筋ランキングもチェック!
頭皮スクラブのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

![LTB: ベストバイ[リボンなし]](https://360life.ismcdn.jp/mwimgs/d/d/100wm/img_dd6e35c5b01a5a38f906ca842229325c24857.png)



















頭皮をケアする成分としてはリンゴ果実培養細胞エキスなどの植物エキスを配合しており、皮脂や角質を落としつつ、頭皮を健やかに整えるアイテムです。