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    • ヘルスケア「家電批評」2024年ベストバイを発表！

    雑誌「家電批評」編集部は2024年も、専門家とともに1000近い家電を徹底検証してきました。

    そんな、「家電批評」編集部が2024年に見つけたおすすめアイテムから、とくにおすすめの“ベストバイ”製品だけを厳選した、「家電批評」2024年ベストバイを発表します！

    自分用のご褒美としてはもちろん、家族や大切な人へのギフトにもおすすめなベスト家電カタログです。ぜひ参考にしてください！

    【家電批評2024ベストバイ】の記事一覧はこちら

    【家電批評2024ベストバイ】の記事一覧はこちら OURA「Oura Ring Gen3」おすすめ イメージ

    今回は、「スマートリング」部門で選ばれたOURA「Oura Ring Gen3」です。

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    ヘルスケアOURA「Oura Ring Gen3」

    家電批評: ベストバイ[オブザイヤー]
    OURA「Oura Ring Gen3」おすすめ Oura Ring Oura Ring Gen3 イメージ1
    • Oura RingOura Ring Gen3
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    つけるだけでカラダの状態や睡眠の質をチェック！

    OURA「Oura Ring Gen3」が、「スマートリング」部門で家電批評2024年ベストバイを獲得。

    健康に気を遣ってランニングなどの運動をはじめる人がまず揃える定番アイテムとなってきたウェアラブル製品。身につけるだけで自動で運動やカラダのログが取れて便利です。

    時計型のスマートウォッチやバンドが人気ですが、ここ数年指輪型デバイスが多く登場。特にこのタイプは血管の多い指先で測るほうが正確なデータが取れるとされており、睡眠のログを測るのに適しています。

    時計タイプと比べて装着感がなく、睡眠の邪魔にならないのもポイントです。

    睡眠ログを確認すれば、カラダが今どんな状態か、心身ともに休息が取れているかを把握する助けに。例えば、スマートリングで測れる睡眠データには、レム睡眠とノンレム睡眠があります。

    レム睡眠は身体の休息、ノンレム睡眠は脳の疲労回復に重要。この両方は睡眠の間、交互に行われており、２つの睡眠の質の見直しが体調の改善につながるのです。

    加えて、OURAは心拍数が正確。心拍数が高いと自立神経の乱れや風邪の引き始めなどの前兆と言われており、心拍計測の精度が高いとカラダの不調を捉えやすいです。

    自身のカラダの状況を客観的に把握し、改善に導くおすすめ製品です。

    おすすめポイント
    1. 睡眠ログが正確
    2. 1回の充電で1週間以上持つ
    がっかりポイント
    1. 月額でお金がかかる
    サイズ
    6号から13号まで(全8サイズ)
    重量
    4〜6g(約)
    つけるだけでカラダの状態や睡眠の質をチェック！ OURA「Oura Ring Gen3」おすすめ イメージ

    指輪型の利点は、スマートウォッチと比べてつけている感がないこと。眠りの妨げになりません。

    土屋慶祐
    家電批評編集部 デスク
    土屋慶祐 のコメント

    自分の睡眠の質がかなり細かく確認できます。

    ヘルスケア「家電批評」2024年ベストバイに選ばれた理由は？

    睡眠ログ・心拍数のログが正確

    睡眠ログ・心拍数のログが正確 OURA「Oura Ring Gen3」おすすめ イメージ
    睡眠ログ・心拍数のログが正確 OURA「Oura Ring Gen3」おすすめ イメージ2

    睡眠ログを計測するなかで、他メーカーと正確性で差が出たのが心拍数。心拍数は睡眠ログを正確に記録するうえで重要なデータです。

    今回、基準とした胸部心拍センサーやアップルウォッチと比べて、OURA「Oura Ring Gen3」はほぼ変わらない結果でした。

    ヘルスケアまとめ：ログが正確＆装着感なしで睡眠チェックにぴったり！

    以上、「家電批評」2024年ベストバイに選ばれたOURA「Oura Ring Gen3」の紹介でした。

    引き続き、ベストだった製品を紹介していきます。お楽しみに！

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