ヒップアップショーツのメリットは？
はくだけで下腹部（お腹、ヒップ）のボディラインをキレイに見せてくれる、レディース向けの補正（補整）機能付きショーツが増えています。
ぽっこりお腹の補正やくびれ作りに
お腹の補正ショーツなどとも呼ばれるヒップアップショーツは、同じ補正下着でもガードルと違って苦しくないのが特徴です。
気になるぽっこりお腹をすっきり見せてくれたり、ヒップアップ、ウエストのくびれ作りに期待できます。
ガードルよりやさしく体形補正できる
ガードルとショーツの間に位置するのが補正機能付きショーツ。ガードルより苦しくなく、1枚ではけるのが魅力です。
綿混素材の製品もあるから、やさしく体形を補正できます。股上が深いタイプはぽっこりお腹を押さえてくれる効果が高まります。
さらに補正力が欲しいなら、あわせてガードルを活用するのがおすすめです。
今回は、雑誌『LDK』の姉妹誌でコスメ雑誌の『LDK the Beauty』（エルビュー）編集部が、ラクにはけて下腹がスッキリして見えるお手頃なヒップアップショーツを探して、プロと一緒にテストしました。
ヒップアップショーツの選び方のポイントは？
ヒップアップショーツはワコールやウイングといった下着メーカーをはじめ、さまざまなメーカーから販売されています。
シンプルでベーシックなものやレース素材を使ったもの、ショートタイプやロングタイプ、ボクサーショーツなど、デザインも形状もさまざまで、自分好みの商品を見つけるのは難しいものです。
これからご紹介する選び方のポイントを、ぜひ参考にしてみてください。
1：サイズ、形状で選ぶ
ショーツを選ぶ際は、自分のヒップサイズにあわせて選ぶことが大事です。ヒップアップショーツのサイズが合っていないと、十分な効果を得ることができません。
横から見たときに、ヒップの一番高い所をメジャーで測って自分のサイズがわかったら、サイズ表で確認しましょう。
また、ショートタイプやロングタイプ、ハイウエストタイプをはじめ、ボクサーショーツ、ヒップパッド入りなどがあります。
お腹周りをすっきり見せたい、キレイなヒップラインにしたいなど、なりたい体形に合ったタイプの製品を選ぶといいでしょう。
2：素材で選ぶ
綿素材は通気性と肌触りがいいですが、補正力がやや弱いため、綿との混紡素材がおすすめです。
汗をかきやすかったり、蒸れが気になる人は、乾きやすくムレにくい吸汗速乾性のある素材の商品がいいでしょう。
3：骨盤サポートが付いているものもある
骨盤部分を補正する効果のあるヒップアップショーツは、骨盤を正しい位置に導き、綺麗な姿勢づくりをサポートします。
骨盤ベルトとショーツが一体型になっており、適度な着圧で1枚はくだけでずれにくいのがメリット。
気になる下半身や骨盤の開きを引き締めてくれるので、産後に取り入れたいアイテムです。
ヒップアップショーツ12製品を比較
今回はぽっこりお腹を押さえてくれるものやウエストやヒップを手軽にすっきり見せてくれる「ヒップアップショーツ」「お腹補正ショーツ」を比較検証することに。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといったネット通販の人気・売れ筋商品を中心に、12製品をピックアップ。ランジェリースタイリストの中根 菜穂子さんにご協力いただき、次の5項目を検証しました。
各テスト項目の詳細を解説します。
1：補正力
識者とモニターが実際におなか補正ショーツを着用して、おなかの凹み具合をチェックしました。
2：はき心地
識者とモニターが着用し、圧の強さや肌触り、屈伸後のくい込みやずり上がりを観察しました。
3：耐久性
個別に洗濯ネットに入れ、一定回数洗濯機で洗った後の風合いやヨレ具合を確認しました。
4：蒸れにくさ
水を入れたビーカーの上に生地をかぶせ、一定時間後の水の重さを測定し蒸散率を算出しました。
それでは、おすすめ順に紹介します！
ヒップアップショーツのおすすめは？
グンゼ Tuche「MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」
グンゼ(GUNZE)
Tuche（トゥシェ）
MUSE MAKER
くびれくっきりショーツ
実勢価格：1980円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| A | ◎+ | ◎ | ◎ | ◎ |
見事ベストバイに輝いたのは、グンゼ「Tuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」。
レース素材でもソフトガードルに近い補正力で、下腹押さえる機能は絶大！ カットオフレースでウエストが波形だから締めつけすぎず、服に響きにくいのもうれしいです。
補正力
全製品中、補正力はダントツ！ おなかやウエスト、お尻がパワーネット効果でシェイプ！ 締めつけすぎず股上も深めだから、下腹をしっかりおさえてくれます。
はき心地
おなかや股、お尻の下に当て布がついていて快適！ヒップも少し上がります。
表面はレースなのに肌あたりがいいです。
耐久性
今回、洗濯テストによって、著しくヨレやゆがみ、風合いが劣化した製品はありませんでした。トゥシェはレース生地の範囲が広いものの、ヨレや毛玉が目立ちにくかったです。
ソフトガードルに近い補正力で見た目以上にパワフル！ はくだけで下腹がすっきりして、夏でもはきやすいです。
カラーはオレンジ、ブラック、ハニーベージュがあります。
ニッセン「1枚3役 アウターにひびきにくいお腹＆ヒップサポート ヘムサテン ガードルショーツ2枚組」
ニッセン
1枚3役 アウターにひびきにくいお腹＆ヒップサポート
ヘムサテン ガードルショーツ２枚組
実勢価格：1898円（サイズにより異なる）
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| A | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
ニッセン「１枚３役 アウターにひびきにくいお腹＆ヒップサポートヘムサテン ガードルショーツ２枚組」もA評価でした。
股上が深めの形状で、ショートガードルと言っていいほどのしっかりしたはき心地。幅広のパワーネットがウエストとおなか、お尻の下をバチッと押さえ込んでくれます。
補正力
ウエスト部分のゴムが細いのでやや肌にくい込み、少々裾がめくれやすいものの、ショートガードル級にしっかりおなかを押さえてくれるのは頼もしいです。
はき心地
裾はややめくれますが、ホールド感はいいです。
耐久性
洗濯をくり返してもヨレや生地の劣化が見られず、耐久性も優秀です。
段差のない裾で服に響きにくく、深めの股上が下腹をバッチリ補正します。パワーネットでおなかをサポート。
アツギ「Wキレイ ガードルショーツ お腹押え ヒップアップ」
アツギ（ATSUGI）
Wキレイ
ガードルショーツ お腹押え ヒップアップ
実勢価格：858円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| A | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
同じくA評価は、アツギ「Wキレイ ガードルショーツお腹押え ヒップアップ」。
Tucheと同等にきつめですが、圧が均一で伸縮性が高いので、はいてしまえば締めつけ感は気になりません。股上浅めでもおなかとお尻をキュッと引き締めてくれる優れものです。
補正力
下腹もお尻もキレイに補正してくれます。
はき心地
ガードルのような生地で、全体に均等な圧がかかるから安心感アリ。大きく足踏みしてもずり上がりにくく、下尻がはみ出にくいところも超優秀！
耐久性
やや毛羽立ちがありますが、許容範囲です。
均等に圧がかかるので、股上が浅めながらも下腹に効果アリ！
トリンプ「ボディライナー パワートライアングル713 綿混フラットマキシショーツ」
トリンプ（Triumph）
ボディライナー
パワートライアングル713
綿混フラットマキシショーツ
実勢価格：2200円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ |
B評価は、トリンプ「ボディライナー パワートライアングル713 綿混フラットマキシショーツ」。
本体は綿混素材でフィット感もほどよく快適なはき心地。ただし、幅広のレース部分は補正力がなく、肌へのあたりが気になる人もいるかもしれません。
補正力
下腹補正はそこそこです。
はき心地
動いてもずり上がりにくいです。
生地はかためですが、綿混素材で伸びがいいです。レースの肌あたりが気になるかも。
ベルメゾン「おなかラクラクぺったんこショーツ 綿混ラクちん補正」
ベルメゾン（BELLE MAISON）
おなかラクラクぺったんこショーツ 綿混ラクちん補正
実勢価格：1300円（サイズにより異なる）
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | ◯ | ◎+ | ◎ | ◎ |
ベルメゾン「おなかラクラクぺったんこショーツ 綿混ラクちん補正」も同じくB評価。
綿90％でタグなし。肌あたりがよく、はき心地がラクなのに適度に補正します。屈伸しても裾がずり上がりにくく、毎日はきたくなる快適なショーツです。
補正力
ソフトな補正力でおなかを押さえます。
はき心地
肌触りバツグンでラクちんです。
安心感と快適さを兼ね備えた補正ショーツ。ずり上がりにくさは優秀です。
セシール「快適コントロールショーツ/下腹を心地よくおさえる（はきこみ丈深め）」
セシール（cecile）
快適コントロールショーツ/下腹を心地よくおさえる（はきこみ丈深め）
実勢価格：1800円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | ◯ | ◎ | ◎ | ◎+ |
同じくB評価だったのが、セシール「快適コントロールショーツ/下腹を心地よくおさえる（はきこみ丈深め）」。
締めつけ感がほどよく、動いてもくい込んだりずり上がったりしにくくて快適です。綿80％のストレッチ素材で肌あたりは◎。タグが気になるならカットして。
補正力
綿混生地でやさしく補正します。
はき心地
足ぐりも締めつけません。
圧は弱めですが、綿混ではき心地は快適。くい込みにくいのもいいです。
ウイング「美尻も叶える補正ショーツ Pパンツ」
ウイング（Wing）
美尻も叶える補正ショーツ Pパンツ
実勢価格：2090円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | ◯ | ◎ | ◎+ | ◎ |
ウイング「美尻も叶える補正ショーツ Pパンツ」もB評価でした。
おなか押さえ効果はほどよいけれど、ヒップのお肉がはみ出しにくく、ずり上がりにくい幅広のレースは高評価。しかも、洗濯を繰り返してもヘタレれませんでした。
補正力
適度にお腹をおさえます。
耐久性
股布が毛羽立たずヨレもなし！
ふちのレースがずり上がらず耐久性も高いです。おなかよりヒップのつくりが優秀でした。
ワコール「美ショーツ ショーツ」
ワコール（Wacoal ）
美ショーツショーツ（ＰＰＧ１８０）
実勢価格：2750円〜
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | ◯ | ◎ | ◎+ | ◎ |
同じくB評価だったのは、ワコール「美ショーツショーツ」。
ウイングと似ていて、ガードルよりもラクなはき心地で、普通のショーツよりは下腹部を補正します。動くと少しレースがめくれたものの、ずり上がりにくいです。
補正力
やさしく補正します。
耐久性
ヨレも毛羽立ちもなくて丈夫です。
裾のレースはわずかにめくれました。ツルツル素材でガードルよりラク！普通のショーツよりおなかを押さえます。
セブンプレミアム ライフスタイル「お腹サポートショーツ」
セブンプレミアムライフスタイル
お腹サポートショーツ
実勢価格：550円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | △ | ◯ | ◎ | ◎ |
同じくB評価だったのは、セブンプレミアム「ライフスタイルお腹サポートショーツ」。
普通のショーツと変わらないはき心地で、おなかのサポート力は弱め。ですが、足ぐりが狭めで、ヒップ部分がずり上がりにくいのは快適です。
補正力
おなかの補正力は低めです。
はき心地
普通のショーツとあまり変わらないです。
ヒップ部分がずり上がらずストレスフリー！ 動いてもお尻がキレイです。
トップバリュ「ショーツクローゼット おなかサポートショーツ はきこみ丈ふつう」
トップバリュ
ショーツクローゼット
おなかサポートショーツ はきこみ丈ふつう
実勢価格：528円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| B | △ | ◎ | ◯ | ◎ |
トップバリュ「ショーツクローゼット おなかサポートショーツ はきこみ丈ふつう」もB評価でした。
ホールド力がなく、ゆるめの普通の綿ショーツといったはき心地。足踏みや屈伸をしても、くい込みやずり上がりがなく、スッキリとしたフォルムを保ちました。
補正力
補正力は低いです。
耐久性
ふちが少し色落ちしました。
肌あたりがよく、屈伸してもくいこまないのがいいです。
ファンケル「下腹すっきりショーツ」
ファンケル
下腹すっきりショーツ
実勢価格：2046円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| C | △ | △ | ◎ | ◎ |
C評価だったのは、ファンケル「下腹すっきりショーツ」。
圧を感じられないレースがおなか部分に付いているものの、補正力は弱めです。はき心地がゆるめでラクな分、動くとくい込んで下尻が出まくりました。
補正力
補正力はあまり感じませんでした。
はき心地
くい込みが発生します。
動くと下尻がはみ出ちゃいました。足ぐりがゆるめだから、ずり上がりやすいです。
フクスケ「DAILY満足 おなかをキュッと押さえる スタンダード」
フクスケ（fukuske）
DAILY満足
おなかをキュッと押さえる スタンダード
実勢価格：528円
▼テスト結果
| 総合評価 | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
| C | × | ◯ | ◎ | ◎ |
フクスケ「DAILY満足 おなかをキュッと押さえる スタンダード」もC評価でした。
締めつけ感がほとんどなくはきやすいけれど、おなかもお尻もサポートしません。さらに、やわらかな生地だからか、動くとふちがずり上がりやすいです。
補正力
おなかがたる〜んとします。
はき心地
とにかくラクではあります。
動くとずり上がります。やわらか素材でしめつけない分サポートしません。
ヒップアップショーツの正しいはき方は？
上部を1/3ほど折り返し、両脚を入れて股を合わせます。
引き上げてから裾を整え、お尻を外側から内側にヒップアップするように入れ込んだら、横から見てウエスト位置が平行か、裾がめくれてないかを確認しましょう。
まとめ
以上、ヒップアップショーツのおすすめ12選でした。
ガードルはなんか苦しそう……でも、薄手の服だとおなかが気になる……という人にぜひ試してほしいのが1枚ではける補正ショーツ。
今回のテストで、下腹スッキリ効果が高く、はき心地も快適だったのはグンゼのTuche。レース素材なのに肌あたりもいいのでオススメです！
ヒップアップショーツはガードルよりラクにはけて、下腹もすっきりするので、気になる人はぜひ試してみてくださいね。
Tuche「MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」
グンゼ
Tuche
MUSE MAKER
くびれくっきりショーツ
実勢価格：1980円
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下腹をしっかり押さえヒップも適度に上がりました。