【結論】ヒップアップショーツのおすすめはグンゼ【LDKが検証】
ヒップアップショーツのおすすめは、雑誌『LDK the Beauty』がランジェリースタイリストと行った実証テストで1位ベストバイに輝いたグンゼ「Tuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」です。
パワーネット効果でおなかやウエスト、お尻がシェイプアップして見えます。快適におなかを補正したい人におすすめです。
【ベストバイ】下腹押さえる機能は絶大!
- グンゼTuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ
- 検証時価格: ¥1,980〜
ヒップアップショーツの選び方のポイント
ヒップアップショーツはワコールやウイングといった下着メーカーをはじめ、さまざまなメーカーから販売されています。
シンプルでベーシックなものやレース素材を使ったもの、ショートタイプやロングタイプ、ボクサーショーツなど、デザインも形状もさまざまで、自分好みの商品を見つけるのは難しいものです。
これからご紹介する選び方のポイントを、ぜひ参考にしてみてください。
1:サイズ、形状で選ぶ
ショーツを選ぶ際は、自分のヒップサイズにあわせて選ぶことが大事です。ヒップアップショーツのサイズが合っていないと、十分な効果を得ることができません。
横から見たときに、ヒップの一番高い所をメジャーで測って自分のサイズがわかったら、サイズ表で確認しましょう。

また、ショートタイプやロングタイプ、ハイウエストタイプをはじめ、ボクサーショーツ、ヒップパッド入りなどがあります。
お腹周りをすっきり見せたい、キレイなヒップラインにしたいなど、なりたい体形に合ったタイプの製品を選ぶといいでしょう。
2:素材で選ぶ
綿素材は通気性と肌触りがいいですが、補正力がやや弱いため、綿との混紡素材がおすすめです。
汗をかきやすかったり、蒸れが気になる人は、乾きやすくムレにくい吸汗速乾性のある素材の商品がいいでしょう。
3:骨盤サポートが付いているものもある
骨盤部分を補正する効果のあるヒップアップショーツは、骨盤を正しい位置に導き、綺麗な姿勢づくりをサポートします。
骨盤ベルトとショーツが一体型になっており、適度な着圧で1枚はくだけでずれにくいのがメリット。
気になる下半身や骨盤の開きを引き締めてくれるので、産後に取り入れたいアイテムです。
ヒップアップショーツ12製品を比較

今回はぽっこりお腹を押さえてくれるものやウエストやヒップを手軽にすっきり見せてくれる「ヒップアップショーツ」「お腹補正ショーツ」を比較検証することに。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといったネット通販の人気・売れ筋商品を中心に、12製品をピックアップ。ランジェリースタイリストの中根 菜穂子さんにご協力いただき、次の5項目を検証しました。
各テスト項目の詳細を解説します。
1:補正力

識者とモニターが実際におなか補正ショーツを着用して、おなかの凹み具合をチェックしました。
2:はき心地

識者とモニターが着用し、圧の強さや肌触り、屈伸後のくい込みやずり上がりを観察しました。
3:耐久性
個別に洗濯ネットに入れ、一定回数洗濯機で洗った後の風合いやヨレ具合を確認しました。
4:蒸れにくさ
水を入れたビーカーの上に生地をかぶせ、一定時間後の水の重さを測定し蒸散率を算出しました。
それでは、おすすめ順に紹介します!
【比較】ヒップアップショーツのおすすめ
プロと雑誌『LDK the Beauty』編集部が実際に比較検証してわかった、ヒップアップショーツのおすすめランキングです。A評価・ベストバイはグンゼ「Tuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」、次いでA評価のニッセン「1枚3役 アウターにひびきにくいお腹&ヒップサポート ヘムサテン ガードルショーツ2枚組」でした。以下は補正力・はき心地・耐久性・蒸れにくさなどを比べた当サイト独自の結果です。
| 商品 | 総合評価順 | 安い順で並びかえる | おすすめポイント | 補正力 | はき心地 | 耐久性 | 蒸れにくさ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
グンゼTuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ
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下腹押さえる機能は絶大!/当て布がついていて快適/洗濯を重ねてもヨレや毛玉が目立ちにくい |
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ニッセン1枚3役 アウターにひびきにくいお腹&ヒップサポート ヘムサテン ガードルショーツ2枚組
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深めの股上が下腹をバッチリ補正/段差のない裾で服に響きにくい/耐久性も優秀 |
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アツギWキレイ ガードルショーツ お腹押え ヒップアップ
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下腹もお尻もキレイに補正/ずり上がりにくく、下尻がはみ出にくい/均等に圧がかかる |
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トリンプボディライナー パワートライアングル713 綿混フラットマキシショーツ
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フィット感もほどよく快適なはき心地 |
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ベルメゾンおなかラクラクぺったんこショーツ 綿混ラクちん補正
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はき心地がラクなのに適度に補正 |
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セシール快適コントロールショーツ/下腹を心地よくおさえる(はきこみ丈深め)
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綿混ではき心地が快適 |
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ウイング美尻も叶える補正ショーツ Pパンツ
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股布が毛羽立たずヨレにくい! |
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ワコール美ショーツショーツ(PPG180)
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ヨレも毛羽立ちもなくて丈夫 |
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セブンプレミアムライフスタイルお腹サポートショーツ
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ヒップ部分がずり上がらず快適 |
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トップバリュショーツクローゼット おなかサポートショーツ はきこみ丈ふつう
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屈伸してもくいこまない |
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ファンケル下腹すっきりショーツ
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耐久性は高め |
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フクスケDAILY満足 おなかをキュッと押さえる スタンダード
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締めつけ感がほとんどなくはきやすい |
【A評価】グンゼ「Tuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」
- グンゼTuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ
- 検証時価格: ¥1,980〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 下腹押さえる機能は絶大!
- 当て布がついていて快適
- 洗濯を重ねてもヨレや毛玉が目立ちにくい
- 型番
- TC6071
補正力

全製品中、補正力はダントツ! おなかやウエスト、お尻がパワーネット効果でシェイプ! 締めつけすぎず股上も深めだから、下腹をしっかりおさえてくれます。
はき心地

おなかや股、お尻の下に当て布がついていて快適!ヒップも少し上がります。

表面はレースなのに肌あたりがいいです。
耐久性

今回、洗濯テストによって、著しくヨレやゆがみ、風合いが劣化した製品はありませんでした。トゥシェはレース生地の範囲が広いものの、ヨレや毛玉が目立ちにくかったです。

ソフトガードルに近い補正力で見た目以上にパワフル! はくだけで下腹がすっきりして、夏でもはきやすいです。
カラーはオレンジ、ブラック、ハニーベージュがあります。
【A評価】ニッセン「1枚3役 アウターにひびきにくいお腹&ヒップサポート ヘムサテン ガードルショーツ2枚組」

- ニッセン1枚3役 アウターにひびきにくいお腹&ヒップサポート ヘムサテン ガードルショーツ2枚組
- 検証時価格: ¥1,898〜
※価格はサイズにより異なります。
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 深めの股上が下腹をバッチリ補正
- 段差のない裾で服に響きにくい
- 耐久性も優秀
補正力

ウエスト部分のゴムが細いのでやや肌にくい込み、少々裾がめくれやすいものの、ショートガードル級にしっかりおなかを押さえてくれるのは頼もしいです。
はき心地

裾はややめくれますが、ホールド感はいいです。
耐久性

洗濯をくり返してもヨレや生地の劣化が見られず、耐久性も優秀です。

段差のない裾で服に響きにくく、深めの股上が下腹をバッチリ補正します。パワーネットでおなかをサポート。
【A評価】アツギ「Wキレイ ガードルショーツ お腹押え ヒップアップ」

- アツギWキレイ ガードルショーツ お腹押え ヒップアップ
- 検証時価格: ¥858〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 下腹もお尻もキレイに補正
- ずり上がりにくく、下尻がはみ出にくい
- 均等に圧がかかる
補正力

下腹もお尻もキレイに補正してくれます。
はき心地

ガードルのような生地で、全体に均等な圧がかかるから安心感アリ。大きく足踏みしてもずり上がりにくく、下尻がはみ出にくいところも超優秀!
耐久性

やや毛羽立ちがありますが、許容範囲です。

均等に圧がかかるので、股上が浅めながらも下腹に効果アリ!
【B評価】トリンプ「ボディライナー パワートライアングル713 綿混フラットマキシショーツ」

- トリンプボディライナー パワートライアングル713 綿混フラットマキシショーツ
- 検証時価格: ¥2,200〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- フィット感もほどよく快適なはき心地
- がっかりポイント
-
- レースの肌あたりが気になる場合も
補正力

下腹補正はそこそこです。
はき心地

動いてもずり上がりにくいです。

生地はかためですが、綿混素材で伸びがいいです。レースの肌あたりが気になるかも。
【B評価】ベルメゾン「おなかラクラクぺったんこショーツ 綿混ラクちん補正」
- ベルメゾンおなかラクラクぺったんこショーツ 綿混ラクちん補正
- 最安価格: ¥1,390〜
※価格はサイズによって異なります。
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- はき心地がラクなのに適度に補正
- 型番
- 104523604003
補正力

ソフトな補正力でおなかを押さえます。
はき心地

肌触りバツグンでラクちんです。

安心感と快適さを兼ね備えた補正ショーツ。ずり上がりにくさは優秀です。
【B評価】セシール「快適コントロールショーツ/下腹を心地よくおさえる(はきこみ丈深め)」

- セシール快適コントロールショーツ/下腹を心地よくおさえる(はきこみ丈深め)
- 検証時価格: ¥1,800〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 綿混ではき心地が快適
補正力

綿混生地でやさしく補正します。
はき心地

足ぐりも締めつけません。

圧は弱めですが、綿混ではき心地は快適。くい込みにくいのもいいです。
【B評価】ウイング「美尻も叶える補正ショーツ Pパンツ」

- ウイング美尻も叶える補正ショーツ Pパンツ
- 検証時価格: ¥2,090〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 股布が毛羽立たずヨレにくい!
補正力

適度にお腹をおさえます。
耐久性

股布が毛羽立たずヨレもなし!

ふちのレースがずり上がらず耐久性も高いです。おなかよりヒップのつくりが優秀でした。
【B評価】ワコール「美ショーツショーツ(PPG180)」

- ワコール美ショーツショーツ(PPG180)
- 検証時価格: ¥2,750〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- ヨレも毛羽立ちもなくて丈夫
補正力

やさしく補正します。
耐久性

ヨレも毛羽立ちもなくて丈夫です。

裾のレースはわずかにめくれました。ツルツル素材でガードルよりラク!普通のショーツよりおなかを押さえます。
【B評価】セブンプレミアム ライフスタイル「お腹サポートショーツ」

- セブンプレミアムライフスタイルお腹サポートショーツ
- 検証時価格: ¥550〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- ヒップ部分がずり上がらず快適
- がっかりポイント
-
- おなかのサポート力は弱め
補正力

おなかの補正力は低めです。
はき心地

普通のショーツとあまり変わらないです。

ヒップ部分がずり上がらずストレスフリー! 動いてもお尻がキレイです。
【B評価】トップバリュ「ショーツクローゼット おなかサポートショーツ はきこみ丈ふつう」

- トップバリュショーツクローゼット おなかサポートショーツ はきこみ丈ふつう
- 検証時価格: ¥528〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 屈伸してもくいこまない
- がっかりポイント
-
- 補正力は低い
補正力

補正力は低いです。
耐久性

ふちが少し色落ちしました。

肌あたりがよく、屈伸してもくいこまないのがいいです。
【C評価】ファンケル「下腹すっきりショーツ」

- ファンケル下腹すっきりショーツ
- 検証時価格: ¥2,046〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 耐久性は高め
- がっかりポイント
-
- 補正力はあまり感じられず
- 動くと下尻がはみ出てしまう
補正力

補正力はあまり感じませんでした。
はき心地

くい込みが発生します。

動くと下尻がはみ出ちゃいました。足ぐりがゆるめだから、ずり上がりやすいです。
【C評価】フクスケ「DAILY満足 おなかをキュッと押さえる スタンダード」

- フクスケDAILY満足 おなかをキュッと押さえる スタンダード
- 検証時価格: ¥528〜
- 補正力
- はき心地
- 耐久性
- 蒸れにくさ
- おすすめポイント
-
- 締めつけ感がほとんどなくはきやすい
- がっかりポイント
-
- しめつけない分サポートしない
- 動くとずり上がる
補正力

おなかがたる〜んとします。
はき心地

とにかくラクではあります。

動くとずり上がります。やわらか素材でしめつけない分サポートしません。
ヒップアップショーツのメリット

はくだけで下腹部(お腹、ヒップ)のボディラインをキレイに見せてくれる、レディース向けの補正(補整)機能付きショーツが増えています。
ぽっこりお腹の補正やくびれ作りに
お腹の補正ショーツなどとも呼ばれるヒップアップショーツは、同じ補正下着でもガードルと違って苦しくないのが特徴です。
気になるぽっこりお腹をすっきり見せてくれたり、ヒップアップ、ウエストのくびれ作りに期待できます。
ガードルよりやさしく体形補正できる

ガードルとショーツの間に位置するのが補正機能付きショーツ。ガードルより苦しくなく、1枚ではけるのが魅力です。
綿混素材の製品もあるから、やさしく体形を補正できます。股上が深いタイプはぽっこりお腹を押さえてくれる効果が高まります。
さらに補正力が欲しいなら、あわせてガードルを活用するのがおすすめです。
今回は、雑誌『LDK』の姉妹誌でコスメ雑誌の『LDK the Beauty』(エルビュー)編集部が、ラクにはけて下腹がスッキリして見えるお手頃なヒップアップショーツを探して、プロと一緒にテストしました。
ヒップアップショーツの正しいはき方

上部を1/3ほど折り返し、両脚を入れて股を合わせます。
引き上げてから裾を整え、お尻を外側から内側にヒップアップするように入れ込んだら、横から見てウエスト位置が平行か、裾がめくれてないかを確認しましょう。
【まとめ】ヒップアップショーツ検証の振り返り
以上、ヒップアップショーツのおすすめ12選でした。
ガードルはなんか苦しそう……でも、薄手の服だとおなかが気になる……という人にぜひ試してほしいのが1枚ではける補正ショーツ。
今回のテストで、下腹スッキリ効果が高く、はき心地も快適だったのはグンゼのTuche。レース素材なのに肌あたりもいいのでオススメです!
ヒップアップショーツはガードルよりラクにはけて、下腹もすっきりするので、気になる人はぜひ試してみてくださいね。
グンゼ「Tuche MUSE MAKER くびれくっきりショーツ」

グンゼ
Tuche
MUSE MAKER
くびれくっきりショーツ
実勢価格:1980円
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下腹をしっかり押さえヒップも適度に上がりました。