ヘルスケア短い時間でも
効果的にリフレッシュ!

毎日長い時間働いてしていると、短い時間でもいいから少し休みたいと思うことがありますよね。でも机に伏せるだけじゃ寝心地も体にも悪そう…。

そんなときは、ここで紹介しているグッズを使って、素早く簡単にリフレッシュしちゃいましょう!

今回は、そうした短い時間でのリフレッシュに最適なグッズを集めました。とくにビーズクッションは、短い時間でも効果的に睡眠をとれるのでおすすめです!

ヘルスケア机の上で爆睡しちゃうので注意!
うつ伏せもウトウトもジャストフィット

穴が空いたドーナツ型のクッションは数多くあれど、MOGU製品は気持ち良さが段違いなんです。

とてもよく伸びる生地で、顔を乗せると包み込まれるようなフィット感があります。

頭を乗せれば快眠、腰の下に敷けば腰痛緩和や姿勢の矯正など、さまざまな使い方ができるのも大きな特徴。カラフルな色合いもオシャレで、オフィスだけでなく、自宅でも車の座席でも使えるマルチなクッションです。

MOGU:ホールピロー

MOGU
ホールピロー
実勢価格:1591円
【SPEC】サイズ:縦35×横28×高さ14cm 重量:365g カラー:10色

椅子に座る際、自分の体と背もたれの間にクッションを置くと、傾斜ができるので骨盤にフィット。楽にキレイな姿勢を維持することができます。

背中に挟むと傾斜ができるので骨盤にフィットします。姿勢を改善したい人にもおすすめ。

MOGU:ホールクッション

MOGU
ホールクッション
実勢価格:2154円
【SPEC】サイズ:直径36×高さ15~7cm 重量:380g カラー:6色

ヘルスケア10分間の休憩中に
たっぷり蒸気で超爽快

短い時間で効果的にリフレッシュするなら、目元や首元を蒸気で集中的に温められる「めぐりズム」は必須アイテムといえます。

お疲れの時は背中に貼るタイプを使用すると、短い時間でもぐっと楽になります。

アイマスクは外すとメントールの作用でシャキッとするので、気分転換や仮眠時にオススメ!

花王:めぐりズム 蒸気でGood-Night

花王
めぐりズム 蒸気でGood-Night
実勢価格:945円
【SPEC】容量:14枚
(写真をクリックするとAmazonページが開きます)
※画像は5枚入りのパッケージです

花王:めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 気分ほぐしてシャキ

花王
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 気分ほぐしてシャキ
実勢価格:945円
【SPEC】香り:フレッシュミント 容量:14枚
※画像は5枚入りのパッケージです

いかがでしたか。なにかと時間に追われがちな現代人にとって必要なのは効果的なリフレッシュ。頭と体をすっきりさせれば、仕事も効率よく進められます。仕事の集中力が続かない人にこそ使ってほしいこれらのアイテム、ぜひいちど試してみてください!


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