食品雑貨手軽に買える低糖質スイーツをプロと一緒に食べ比べ!

手軽に買える低糖質スイーツをプロと一緒に食べ比べ!

低糖質スイーツは、ダイエット中でも甘いものが食べたい人の強い味方。チョコやケーキ、クッキーをはじめ種類も豊富で、ひと口食べると「ヘルシーなのにちゃんとおいしい!」 と、感動したりもします。

そこで今回雑誌『LDK the Beauty』が、料理家や管理栄養士といった食のプロと一緒に、コンビニやスーパーで手軽に買える低糖質スイーツを食べ比べてみました。

食品雑貨ヘルシーなのにおいしい低糖質クッキーはどれ?

今回は、管理栄養士・食美容研究家の奥田千晶さんと料理研究家・国際中医薬膳師の酒寄美奈子さんのお2人にご協力いただき、次の3つの項目を徹底比較しました。

比較項目1:おいしさ

比較項目1:おいしさ

全製品を実食テストし、プロが味をチェック。風味や香り、食べごたえを重視して50点満点で採点しました。

比較項目2:糖質OFF

比較項目2:糖質OFF

製品パッケージの栄養成分表示に記載されている糖質量をチェック。50gあたりの数値を算出して40点満点で比較しました。

比較項目3:カロリーOFF

糖質と同様に、栄養成分表示に記載のエネルギー量から、50gあたりのカロリーを算出して10点満点で採点しました。

以上の3項目を比較した結果、今回はクッキー編でA評価を獲得したおすすめを紹介します。

A評価ヘルシーさ満点のmatsukiyo LAB「
糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」

ヘルシーさ満点のmatsukiyo LAB「糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」
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ヘルシーさ満点のmatsukiyo LAB「糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」

matsukiyo LAB
糖質70%OFF ビスケット レモン
実勢価格:213円

内容量:50g
50gあたりのカロリー:約216kcal
50gあたりの糖質:約8.1g

ヘルシーさ満点のmatsukiyo LAB「糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」
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ヘルシーさ満点のmatsukiyo LAB「糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」

matsukiyo LAB
糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉
実勢価格:213円

内容量:50g
50gあたりのカロリー:約217kcal
50gあたりの糖質:約9.0g

▼テスト結果

  • おいしさ  :30点/50点
  • 糖質OFF  :40点/40点
  • カロリーOFF:10点/10点

合計    :80点/100点

A評価でベストバイに輝いたのは、matsukiyo LAB「糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」

爽やかな風味ならレモン、甘みが欲しい人は黒糖きな粉でどちらも満足できるおいしさ。糖質がとにかく低いので、罪悪感なく食べられる“ダイエットクッキー”です。

ヘルシーさ満点のmatsukiyo LAB「糖質70%OFF ビスケット レモン・糖質9.0gビスケット 黒糖きな粉」

マツキヨの2製品は、香ばしい風味に大満足! レモンはすっきりとした味わいが食欲をそそり、甘さ際立つ黒糖はサクサク感がマッチします。

以上、低糖質スイーツのクッキーのおすすめでした。

マツキヨはとにかくヘルシーでおいしいから、毎日食べたくなります。気になったら、チェックしてみてくださいね。

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