全集中スイッチON！おいしいハイカカオチョコレートのおすすめ5選

全集中スイッチON！おいしいハイカカオチョコレートのおすすめ5選｜「LDK」とプロが比較

イライラする、体がこる、すぐに疲れる……。忙しくて時間がないからと、“プチ不調”を放置していませんか？そんな人のために、プロに教えてもらった“カラダをラクにできる”おすすめ食材を紹介します。今回は、集中力が続かないときに食べたいハイカカオチョコレート8製品を「おいしさ」で比較しました！

ラクになる！プチ不調のお助け食材って？

ストレス、だるさ、肩こり、不眠……。病院に行くほどじゃないけど「なんかしんどい日」ってありませんか？地味につらいプチ不調も放置していると毎日どんどんしんどくなるばかり。そこで、セルフケアでどうにかできる方法を探しました。

今回ご紹介するのは、集中力が続かないときに食べたいハイカカオチョコレートです。

全集中のスイッチオン！ハイカカオチョコレート8製品をテスト

疲れがたまりはじめる午後は集中力が切れて作業がはかどらない……。やらなきゃいけないことはあるのに、集中力が続かない……。こんな経験はありませんか？

そんなときにおすすめなのが、集中力アップ効果の期待できるハイカカオチョコレートです。

カカオポリフェノールとテオブロミンが集中力のもと！

ハイカカオチョコレートは、脳内物質（BDNF）を活性化するカカオポリフェノールと心を落ち着かせ、脳の血流量を増やす作用があるテオブロミンの含有量が豊富。より集中力アップ効果が期待できます。

ハイカカオチョコレートの効果的な食べ方

STEP1：作業の前にひと口食べて！

一気に食べるより、5g～10gほど少量を小分けに食べたほうが集中力が持続します。

STEP2：よく噛んで食べるとさらに効果UP！
脳を刺激し、めぐりをよくするには、溶かさずよく噛んで食べることが大切です。

「よしやるぞ！」と思ったら、カカオ70%以上のチョコレートを食べるのがおすすめですが、さまざまな製品があります。おいしく食べられないと続かないですよね。

そこで今回は、明治、リンツ、森永製菓、セブンプレミアム、明治、ロッテ、トップバリュ、matsukiyo.LABのカカオ70%以上チョコレート8製品を集めて、「口溶け」「おいしさ」を料理家・桃世真弓さんとチェックしました。

8製品を比較した結果、高評価だった上位5製品をおすすめ順にご紹介します。

料理家スーパーエコごはん研究家

桃世真弓氏のコメント

カカオの含有率が同じものでも、味わいには大きな差がありました！

甘さと苦味のバランスが絶妙な明治「ザ・チョコレートブラジルカカオ70％」

明治
ザ・チョコレート
ブラジルカカオ70％
実勢価格：237円
内容量：50g
※楽天は4個セットの商品ページです

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▼検証結果
口溶け：◎
おいしさ：◎＋

A＋評価で今回のベストバイとなったのは明治「ザ・チョコレートブラジルカカオ70％」。リッチなカカオの香りがふんわり広がります。このシリーズの中で一番食べやすくおすすめです。

フルーティーで高級感のある味わいで、苦みとすっきりした甘さのバランスが絶妙。口溶けもなめらかです！