管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン

管理栄養士

沼津りえ 氏

主宰する料理教室COOK会では、親子・小中学生・大人向け・酒肴・ケーキ・パンなど多彩な教室を開催。著書「低糖質だからおいしい!おやつ&スイーツ」(K&M企画室)「ラクやせ家ごはん」(世界文化社)など。

 

沼津りえ 氏 監修のすべての記事

【聞いてない】ナスと玉ねぎ、冷凍したらいいことづくし!LDKが時短おすすめレシピを紹介
レシピ

【聞いてない】ナスと玉ねぎ、冷凍したらいいことづくし!LDKが時短おすすめレシピを紹介

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
【丸ごとOK】じゃがいもは冷凍NGって誰が言った? 実は“プロ級肉じゃが”が作れるんです【LDK】
レシピ

【丸ごとOK】じゃがいもは冷凍NGって誰が言った? 実は“プロ級肉じゃが”が作れるんです【LDK】

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
【また冷凍してる】半解凍ズッキーニの食感がやみつき! お店級デリサラダのレシピ【LDK】
レシピ

【また冷凍してる】半解凍ズッキーニの食感がやみつき! お店級デリサラダのレシピ【LDK】

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
【絶対失敗しない】ご飯は保存&冷凍方法が超重要! 冷凍でもふっくらおいしいテク【LDK】
レシピ

【絶対失敗しない】ご飯は保存&冷凍方法が超重要! 冷凍でもふっくらおいしいテク【LDK】

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
もやしは袋のまま保存はNG!超日持ちするおすすめ冷蔵・冷凍方法をLDKが紹介
ラップ・保存袋

もやしは袋のまま保存はNG!超日持ちするおすすめ冷蔵・冷凍方法をLDKが紹介

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
肉も魚もトレーのラップで包んでおけば賞味期限を忘れない!LDKのおすすめ保存術
ラップ・保存袋

肉も魚もトレーのラップで包んでおけば賞味期限を忘れない!LDKのおすすめ保存術

栄養士・各国料理研究家 佐藤わか子 氏 アイコン
佐藤わか子 氏
LDK編集部
【漬け物】ひと味違う!卵、実山椒のピクルスのおすすめレシピ|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】ひと味違う!卵、実山椒のピクルスのおすすめレシピ|『LDK』が紹介

フードコーディネーター 小越明子 氏 アイコン
小越明子 氏
LDK編集部
【漬け物】おもてなしに!オイル、マスタードの洋風変わり漬けレシピ4選|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】おもてなしに!オイル、マスタードの洋風変わり漬けレシピ4選|『LDK』が紹介

料理研究家・国際中医薬膳師 酒寄美奈子 氏 アイコン
酒寄美奈子 氏
LDK編集部
【漬け物】お酢でお肉まろやか!「ソーセージのピクルス」レシピ|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】お酢でお肉まろやか!「ソーセージのピクルス」レシピ|『LDK』が紹介

フードコーディネーター 小越明子 氏 アイコン
小越明子 氏
LDK編集部
【漬け物】ビネガードリンクにも!「オレンジのピクルス」レシピ|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】ビネガードリンクにも!「オレンジのピクルス」レシピ|『LDK』が紹介

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
【漬け物】食べ飽きない!きゅうり・野菜のピクルスのレシピ4選|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】食べ飽きない!きゅうり・野菜のピクルスのレシピ4選|『LDK』が紹介

栄養士・各国料理研究家 佐藤わか子 氏 アイコン
佐藤わか子 氏
LDK編集部
【漬け物】加熱でまろやか!本格ピクルスのレシピ|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】加熱でまろやか!本格ピクルスのレシピ|『LDK』が紹介

管理栄養士 沼津りえ 氏 アイコン
沼津りえ 氏
LDK編集部
【漬け物】+マヨ、ケチャで絶品! お刺身・チーズのみそ漬けレシピ|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】+マヨ、ケチャで絶品! お刺身・チーズのみそ漬けレシピ|『LDK』が紹介

フードコーディネーター 小越明子 氏 アイコン
小越明子 氏
LDK編集部
【漬け物】“しょうゆ床”で作るしょうゆ漬けおかずレシピ|『LDK』が紹介
レシピ

【漬け物】“しょうゆ床”で作るしょうゆ漬けおかずレシピ|『LDK』が紹介

フードコーディネーター 小越明子 氏 アイコン
小越明子 氏
LDK編集部
【バレンタイン】糖質オフの焼きチョコお菓子レシピ2選|糖類ゼロ甘味料「ラカントS」などで実現
レシピ

【バレンタイン】糖質オフの焼きチョコお菓子レシピ2選|糖類ゼロ甘味料「ラカントS」などで実現

暮らしのおすすめベストバイ LDK アイコン
LDK編集部
【バレンタイン】糖質オフの冷たいチョコレートデザートレシピ3選|糖類ゼロ甘味料「ラカントS」などで実現
レシピ

【バレンタイン】糖質オフの冷たいチョコレートデザートレシピ3選|糖類ゼロ甘味料「ラカントS」などで実現

暮らしのおすすめベストバイ LDK アイコン
LDK編集部
CATEGORIES
ACCESS RANKING
炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

【LDK公式】日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

「え、まだ手書きで名前書いてるの?」賢いママはこんなラベルライターを使っていました【LDK】
ラベルライター

「え、まだ手書きで名前書いてるの?」賢いママはこんなラベルライターを使っていました【LDK】

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較
洗濯洗剤

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング15選。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較【2024年】

【衝撃】3点セットでiPad本体より安い! コスパ最強タブレット&ペン&キーボード(MONOQLO)
Amazon Fireシリーズ

【衝撃】3点セットでiPad本体より安い! コスパ最強タブレット&ペン&キーボード(MONOQLO)

焼け止めのおすすめランキング。LDKがプチプラを中心に人気商品を比較
日焼け止め・UVケア

【LDK公式】日焼け止めのおすすめ最強ランキング33選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】

シャンプーのおすすめ。市販の人気製品をLDK the Beautyが徹底比較
シャンプー

【LDK公式】シャンプーのおすすめ51選。市販の人気製品を徹底比較【2025年】

【良い目覚め】段違いの「体を支えられている感」で寝心地抜群のマットレス(MONOQLO)
ベッド・寝具

【良い目覚め】段違いの「体を支えられている感」で寝心地抜群のマットレス(MONOQLO)

すべて見る
炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

【LDK公式】日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較
洗濯洗剤

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング15選。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較【2024年】

焼け止めのおすすめランキング。LDKがプチプラを中心に人気商品を比較
日焼け止め・UVケア

【LDK公式】日焼け止めのおすすめ最強ランキング33選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】

ドライヤーのおすすめランキング。LDKがパナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較
ドライヤー・ヘアアイロン

【LDK公式】ドライヤーのおすすめランキング8選。パナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較

クマカバーも透明感もお任せ!努力いらずで肌を格上げする方法教えます(LDK)
化粧下地

クマカバーも透明感もお任せ!努力いらずで肌を格上げする方法教えます(LDK)

シャンプーのおすすめ。市販の人気製品をLDK the Beautyが徹底比較
シャンプー

【LDK公式】シャンプーのおすすめ51選。市販の人気製品を徹底比較【2025年】

【ロピアのデカ旨弁当を探せ】370gの極厚玉子焼きのすき焼き重! ウナギの姿寿司! 食のプロが実食(MONOQLO)
レトルト・惣菜

【ロピアのデカ旨弁当を探せ】370gの極厚玉子焼きのすき焼き重! ウナギの姿寿司! 食のプロが実食(MONOQLO)

すべて見る
炊飯器のおすすめ。お米のプロが徹底比較【MONOQLO公式】
炊飯器

【2025年】炊飯器のおすすめ13選。お米のプロが徹底比較【MONOQLO】

日傘のおすすめランキング。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較
ファッション雑貨・小物

【LDK公式】日傘のおすすめ最強ランキング13選。折りたたみタイプの人気商品を徹底比較

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較
洗濯洗剤

【LDK公式】洗濯洗剤のおすすめランキング15選。汚れが落ちる&部屋干しに最適な最強商品を探して比較【2024年】

焼け止めのおすすめランキング。LDKがプチプラを中心に人気商品を比較
日焼け止め・UVケア

【LDK公式】日焼け止めのおすすめ最強ランキング33選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】

Amazonセールはいつ? 年間スケジュールからおすすめの商品まで紹介
Amazonセール

【2025年4月】Amazonセール次回はいつ? 年間スケジュールからおすすめの商品まで紹介

ドライヤーのおすすめランキング。LDKがパナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較
ドライヤー・ヘアアイロン

【LDK公式】ドライヤーのおすすめランキング8選。パナソニックなど速乾が叶う人気商品を比較

「とんでもないことだよ!!」まさかのiPhone 15 Pro Maxがセール対象!この時を待っててよかった|Amazonスマイルセール
Amazonセール

「とんでもないことだよ!!」まさかのiPhone 15 Pro Maxがセール対象!この時を待っててよかった|Amazonスマイルセール

シャンプーのおすすめ。市販の人気製品をLDK the Beautyが徹底比較
シャンプー

【LDK公式】シャンプーのおすすめ51選。市販の人気製品を徹底比較【2025年】

すべて見る