LDKが10年間検証してわかった“最強の美容アイテム”は？
「お金も手間もかけずにキレイでいたい！」という読者の声に応えて早10年。雑誌『LDK』ではこれまでに数々の美容特集を組んできました。
そこで、10年分の美容特集を振り返り、ベストバイアイテムを厳選。「痩せる」「不調改善」「老けリセット」のキーワード別に、今すぐ使ってほしい本気でオススメできる美容アイテムとお得技をお届けします。
今回は「ズル痩せ編」より、ランチのおきかえに最適なスパゲティやうどん、大豆麺を紹介します。
たんぱく質もとれちゃうおすすめ乾麺は？
手軽に用意できる麺料理。でも、たんぱく質が不足しがちなので筋力が落ち、ボディラインが崩れる原因になることも……。
そこでおすすめなのが、高たんぱく麺です。いつもの麺類を高たんぱく麺におきかえれば、具材に気を配らなくてもたんぱく質が摂れますよ。
日清製粉ウェルナ「早ゆでスパゲティ 高たんぱくタイプ」
日清製粉ウェルナ
マ・マー 早ゆでスパゲティ FineFast 高たんぱくタイプ 1.6mm
300g／5袋
実勢価格：¥1,434
※リンク先はセット商品を含む販売ページです。
日清製粉ウェルナ「マ・マー 早ゆでスパゲティ FineFast 高たんぱくタイプ 1.6mm」は、高たんぱくタイプですが、通常のマ・マー製品と変わらない味でおいしく食べられます。
作る手間は変わらなので、無理なくおきかえランチを続けやすいです。
たんぱく質が通常製品と比べて1.7倍
「マ・マー 早ゆでスパゲティ FineFast 高たんぱくタイプ 1.6mm」は、通常製品よりたんぱく量が約1.7倍。おきかえるだけでたんぱく質をたくさん摂取できます。
ランチで手軽にたんぱく質を摂取
高たんぱくの製品なら、麺類だっておいしさそのままでズル痩せランチが叶います。
はくばく「一食分のたんぱく質がとれる細うどん」
はくばく
一食分のたんぱく質がとれる細うどん
180g×5袋
実勢価格：¥1,512
※Amazon・楽天はセット商品を含む販売ページです。
はくばく「一食分のたんぱく質がとれる細うどん」は、ツルっとした食感で粉っぽくなく、そうめんのように食べられます。
夏バテ中でもさっぱり食べられる
サッパリしているので、夏バテのなか頑張ってお肉を食べなくても、たんぱく質をしっかり摂取できます。
キッコーマン「大豆麺 汁なし担々麺風」
キッコーマン
大豆麺 汁なし担々麺風
123g
実勢価格：¥310
※リンクはセット売りの販売ページです。
ひとりで手軽に済ますランチなら、キッコーマン「大豆麺 汁なし担々麺風」がおすすめです。大豆ブレンドの麺で、乾燥うどんに比べて糖質を40％もカット。もっちりとした食感を楽しめます。
ソース付きで、茹でて和えるだけであっという間に完成です。
以上、LDK10年間の美容ベストバイアイテムから、おすすめの乾麺・日清製粉ウェルナ「マ・マー 早ゆでスパゲティ FineFast」、はくばく「一食分のたんぱく質がとれる細うどん」、キッコーマン「大豆麺 汁なし担々麺風」を紹介しました。
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