マネするだけで即キレイ！ 美人をつくる○×習慣
よかれと思って続けているスキンケアやメイク、ボディケア、食事。じつはその毎日のルーティンが肌老化を進行させたり、不調や疲れの原因になっていたりすることもあるんですって。せっかくがんばっているのに、本末転倒だったら残念ですよね。
そこで、そんなことを回避すべく、雑誌『LDK』の姉妹誌でコスメ専門雑誌の『LDK the Beauty』（エルビュー）が、徹底テストと美容のプロなど専門家への取材を行いました。そこでわかった、「マネするだけで即キレイ！ 美人をつくる○×習慣」をご紹介します。どれも、美しくなるための新常識や、頑張り不要の即マネルーティンばかり。
完璧めざして挫折したら意味無しです。できることだけやればイイ！ ニュー・ノーマル時代の美人ルーティンはじめましょ。
今回は、美しいヘアを保つためのヘアケア習慣の中から、やりがちな生活習慣やドライヤーの使い方をチェックします！
Q. 夜は時間がないから朝シャンをする！
A. ×（NG）。洗髪は夜が理想です！
濡れた髪は紫外線のダメージを受けやすくなっています。朝シャンをして乾かしたつもりでも、濡れている箇所が残っているとそれだけで大ダメージ。洗髪はできるだけ夜が理想なんですって。
Q. 定期的にストレス発散をする！
A. ○（OK）。ストレスは薄毛の大きな原因になります
女性でも薄毛にはなります。薄毛の大きな原因のひとつがストレス。仕事や家事、育児で忙しく余裕のない毎日を送っていると髪にも悪影響です。意識してリラックス時間を取るようにしましょう。
Q. 毎日同じ髪型ですごしている
A. ×（NG）。分け目がくっきりしていると老け見えに
くっきりとした分け目は、ボリュームが出にくいうえ、老け髪に見える原因に。分け目を隠すようにドライヤーを当てるほか、分け目をジグザグに分けることでラインを隠すといいんだそう。
Q. 大風量でドライヤーは時短！
A. ○（OK）。ドライヤー時間が長いと髪が傷みます
ドライヤー時間が長いほど、髪は熱により傷んでしまいます。つまり、ドライヤーは爆風対応のものを選ぶのが正解なんです。
日立なら、約4000円と低価格ながら大風量で瞬間乾燥できちゃいます。
日立
マイナスイオン
ドライヤー
HID-T600B
実勢価格：3773円
▼評価
仕上がり：◎+
速乾性：◎
使用感：○
日立「マイナスイオン ドライヤー HID-T600B」は、集風ノズルにより、効率的に髪を乾かせます。乾かした髪もキューティクルが整い仕上がりも優秀です。
キューティクルが整ってツヤツヤになりました！
Q. ドライヤーは冷風で仕上げる
A. ○（OK）。ツルツルに仕上がります
ドライヤーは、温風で乾かしたあと冷風で仕上げると、熱で開いたキューティクルが閉じてツルツルに！ なお、乾かす前にヘアオイルを塗っておくと水分と油分を閉じ込めることができますよ。
以上、美しいヘアを保つためのヘアケア習慣の中から、やりがちな生活習慣やドライイヤーの使い方についてご紹介しました。
ちなみに、「美人をつくる○×習慣」特集を掲載した『LDK tne Beauty』2021年3月号はこちらで読むことができます。
『LDK the Beauty』3月号
LDK the Beauty
2021年3月号
ぜひ、記事を参考にしてみてください！
