ダイエットインストラクター

高代佳奈 氏

1975年生まれ

識者プロフィール

ダイエットインストラクターとして、食事法、ゆる筋トレを指導。自身、出産後に体脂肪率約30％になったことをきっかけにダイエットをスタートし、体重-10kg、体脂肪率-15%を実現。「40代ママでもおなかぺたんこ」をモットーに、頑張りすぎないやり方でダイエットをサポートしている。